Естествени разредители на кръвта С тези естествени продукти кръвта ви ще тече по-добре от здравните съвети на Bankhofer
Милиони хора редовно зависят от разредители на кръвта и ги приемат ежедневно. Те предотвратяват слепването на кръвта, подобряват нейната течливост и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те от своя страна могат да доведат до инфаркт, инсулт и тромбоза. Има много ефективни лекарства, които се използват за разреждане на кръвта след медицински съвет. Някои от тях обаче имат тежки странични ефекти.Има и естествени разредители на кръвта, които могат да се използват в подкрепа на терапия или за профилактика.
Ананас, киви, чесън и лук разреждат кръвта ви
Това включва ензима бромелаин, който има едновременно разреждащо кръвта и противовъзпалително действие. Този ензим се съдържа в ананасите и плодовете киви. Най-общо казано, колкото повече сурови зеленчуци ядете, толкова по-малко проблеми имате с „дебела“ кръв. Сред местните растения лукът и чесънът са особено известни със своите свойства за разреждане на кръвта. Две скилидки чесън или половин средно голям лук на ден ще ви помогнат.
Глогът укрепва сърцето и насърчава кръвообращението
Най-известното и най-ефективното природно средство обаче е глогът. Съставките му насърчават притока на кръв към сърцето, укрепват кръвоносните съдове и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Флавоноидите и процианиндините, съдържащи се в цветята и листата, играят ключова роля за това. Лекарството се предлага като екстракт от глог (10 капки 3 пъти на ден в малко вода) или като тинктура от глог (10 до 20 капки в малко вода 3 до 5 пъти на ден). Или: Вземете две чаени лъжички цветове или листа от глог и ги залейте с чаша гореща вода. Пийте чаша сутрин, по обяд и вечер. Нуждаете се от търпение, когато използвате глог: той ще влезе в сила след няколко седмици.
Чаят от червил връща течливостта обратно
Друга стара кулинарна билка, която е полезна: кервелът. Ние познаваме това фино нарязано като естествена подправка. Вземете пресен или изсушен кервил (две чаени лъжички), залейте го с вряла вода, пийте една или две чаши на ден. Малко по малко връщате на кръвта си нормалната си течливост. Това също може да отнеме няколко седмици.
Витамин К е важен за разреждането на кръвта
Витамин К играе решаваща роля за съсирването на кръвта. Откриваме, че в достатъчни количества в годжи бери. който играе все по-важна роля в естествената медицина и е отличен разредител на кръвта. Азиатските подправки джинджифил и канела също имат ефект на разреждане на кръвта. Според австралийско проучване от 2014 г. лютата подправка лют червен пипер също има ефект на разреждане на кръвта и може да предотврати развитието на тромбобоза.
Омега 3 мастните киселини са полезни за кръвта ви
Копривата и босилекът съдържат редкия витамин К. И това е естествен разредител на кръвта. Пийте редовно чай от коприва и използвайте босилек възможно най-често в кухнята - той поддържа кръвта ви тънка. Що се отнася до нашите храни, трябва да се споменат карфиол, броколи, зеле и всички зелени листни зеленчуци. Много естествени разредители на кръвта се подпомагат в ефекта си от омега 3 мастни киселини, особено алфа линоленова киселина. Откриваме ги предимно в скумрия, херинга и риба тон. Но те се срещат и в ленено или конопено масло.