Естествени лекарства за намаляване на l; възпаление - стъпка към здравето
Много заболявания се проявяват под формата на възпаление, което е неудобно и понякога дори болезнено. За някои намаляването на възпалението се превръща в необходимост.
Това може да бъде мускулна или ставна болка, както и възпаление от всякакъв вид: на кожата, гърлото, очите, венците, ушите, черния дроб, бъбреците, червата и т.н.
Вярно е, че всяко възпаление има свои симптоми и различни причини. Но някои храни и природни средства могат да ни помогнат да намалим възпалението. Независимо къде се намира, симптомите постепенно ще изчезнат. Така че ще видим какви са тези средства !
Алкална вегетарианска диета
Винаги, когато имаме възпаление, имаме и излишна киселинност в кръвта. И няма значение къде! Следователно първото лекарство, което предлагаме, е да следваме алкална вегетарианска диета, стига да има възпаление.
Всички храни, които съдържат животински протеини, обикновено влошават възпалението. Това е например месо, риба или дори млечни продукти.
Трябва също да знаете, че голям брой храни от растителен произход също подкисляват телата ни. За да имате балансирано pH, трябва да ядете кисели и алкални храни. Но в този случай има излишък на киселинност: следователно е за предпочитане да се консумират само алкални храни като:
- Зеленчуков сок (морков, ябълка, целина, спанак и др.)
- Суров спанак, броколи,
- Чесън
- Стафиди
- Папая
- Кивито
- Apple
- Крушата
- Ядки
- Бадемите
- Лимонов сок
- Зелен чай
Студ и топлина за намаляване на възпалението
Възпаленията понякога се нуждаят от студ. Особено през първите моменти, когато са горещи и червеникави. Понякога, напротив, имат нужда от топлина. Кога? Когато усетите известен студ в областта на възпалението. В общи линии, стави нужда от топлина.
Трябва само да докоснете кожата на засегнатата област, за да разберете от какво имате нужда. Понякога дори няма да е необходимо! Това е така, защото хората могат да почувстват това, от което се нуждаят, без да се налага да усещат възпалението.
- Ако имаме нужда от горещо, ние ще приложим нагревателна подложка към зоната.
- Ако имаме нужда от студ, ще приложим торба, пълна с кубчета лед и покрита с кърпа.