Естествени (антиестрогенни) източници на витамин С.
Предразполагащи фактори за развитието на миома и доминиране на естрогена са естрогенните съединения, открити навсякъде в нашата среда: замърсен градски въздух, тютюнев дим, тежки метали, инсектициди, хербициди, консерванти, някои лекарства (контрацептиви, антибиотици), някои почистващи препарати и козметика.
Ползите от витамин С 3 при миома, доминиране на естрогена
- Антиоксидантният ефект на витамин С помага да се неутрализират неблагоприятните въздействия върху околната среда, които причиняват доминиране на естрогена.
- Често срещан симптом на миома, причиняващ нееластичност (удебеляване) на маточната стена, е силно съсирване, което води до анемия. Витамин С помага за усвояването на излишното желязо в случай на дефицит на желязо или анемия. Следователно, в случай на анемия се препоръчва повишено добавяне на витамин С (поне 500-1000 mg дневно).
- При миома и маточна хирургия витамин С насърчава зарастването на рани, като в този случай се препоръчва натурална добавка от 200 mg витамин С, разделена пет пъти на ден. (Ако е възможно, разпределете 1000 mg витамин С в естествената му форма и пет пъти на ден, тъй като големи количества витамин С не могат да се усвоят наведнъж.)
Откриване на витамин С.
Алберт Сент-Гьорджи, който бе удостоен с Нобелова награда за медицина за откритието си на витамин С, приема 1000 милиграма витамин на ден през целия си живот. Той увеличи дозата на витамин С до 8-9000 милиграма, когато беше по-възрастен (почина на 93-годишна възраст) или по време на заболяване. Заслужава да се отбележи за Алберт Сент Гьорджи, че той е единственият унгарец в историята, получил Нобелова награда за медицина през 1937 г. за резултатите от своите изследвания в родината си.
Топлинният ефект е най-големият враг на витамин С. Според нашия медицински експерт, над 40 градуса, витамин С се разгражда. Ето защо, най-популярният унгарски естествен източник на витамин С, шипките трябва да се накисват само в хладка вода.
Някои естествени източници на витамин С са съдържанието на витамин
Плодове/зеленчуци (100 гр) Витамин С (мг)
притамин червен пипер 142
2 dl сок от грейпфрут 70
чай от шипка, студено накиснат 200