Естествената тайна на стройността
Независимо дали искаме да отслабнем или да запазим стройността си, има домашно отгледан плод, който може да ни помогне да постигнем целта си и в двата случая. Цветът му е зелен, жълт или дори тъмно лилав, а формата може да бъде кръгла, продълговата или яйцевидна. Вкусни сладки костилкови плодове. Да, това е слива!
Изследователите казват, че сливите са истински суперплод, тъй като съдържат значителни количества диетични фибри, сорбитол, витамин К, хлорогенова киселина и калий.
Поради комбинирания ефект на витамин К и калий, консумацията на сливи може да допринесе за поддържане на здрави кости, подобряване на функцията на съдовите стени, т.е. намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
Благодарение на сорбитола и фибрите, един от най-известните, научно доказани физиологични ефекти на сливите е слабителният ефект, който - като естествен метод - насърчава оптималното функциониране на метаболизма и неговото стимулиране.
