Естествена подготовка за раждане, етапи, предимства и противопоказания

Страхът от естественото раждане е естествено чувство и лесно за разбиране за повечето майки, дори за тези, които са преминали през това преживяване. Важно е да сте наясно с това и да се съсредоточите върху преодоляването му с помощта на точна и пълна информация.

Знаейки етапите, през които собственото ви тяло ще премине по време на раждането, страхът ще намалее, защото ще знаете точно за какво става въпрос и защо тялото ви реагира така.

Естественото раждане е физиологичен, естествен процес, при който жените с неусложнена бременност раждат бебета. Според проучвания около 2/3 от жените по света могат да раждат по този начин без усложнения, докато останалите 1/3 могат да имат усложнения, които им пречат да раждат естествено.

Те се насърчават да избират цезарово сечение и процедурата се препоръчва както за тяхната безопасност, така и за безопасността на техните бебета.

И така, статистиката ни казва, че повечето жени могат да раждат по естествен път и могат да участват в чудото на раждането на бебето, което ги е отгледало в утробата в продължение на девет месеца. В тази статия се стремим да ви подготвим с цялата информация, от която се нуждаете, ако сте избрали да раждате по естествен път.

Страх от естествено раждане

Страхът от естественото раждане е естествено чувство и лесно за разбиране за повечето майки, дори за тези, които са преминали през това преживяване.

Важно е да сте наясно с това и да се съсредоточите върху преодоляването му с помощта на точна и пълна информация.

Подготовка за естествено раждане

Подготовката за раждане започва по време на бременност и се състои от усвояване на информация за процеса на раждане и практикуване на упражнения, които ще ви помогнат, когато започнете да раждате и ще улеснят преживяването ви.

Намерете лекаря, на когото имате доверие. Всяка жена, която ще стане майка, иска да има приятно преживяване, да има лесно раждане, да бъде подпомагана от любезен персонал и гинеколог, на които да се довери.
Подгответе тялото си. Подготовката за раждане включва и физически упражнения, с ролята на поддържане на мускулния тонус по време на бременност, за подобряване на кръвообращението и оксигенацията на тъканите между майката и плода. В същото време упражненията предотвратяват отока и помагат да се координират упражненията с дишането - важно нещо по време на раждането и раждането.
Разберете за раждането. Бременността и раждането са лични и субективни преживявания и тялото на всяка жена реагира по различен начин на болката, така че е важно да се информирате от надеждни източници. Най-добре е да говорите за всеки етап, през който преминава тялото ви, с лекаря, който следи бременността ви. Ако забравите (което е естествено да се случи по време на бременност) въпросите, които искате да зададете на Вашия лекар, е много добра идея да ги запишете.

В същото време се препоръчва да получите информация от други източници:

Потърсете курс за подготовка за раждане което ви устройва. Има много опции, които могат да се следват в родилния дом, където ще раждате, но също така и курсове, водени от опитни инструктори Lamaze или акушерки. В тези курсове ще научите какво се случва с тялото ви по време на бременност, какви промени настъпват, как разпознавате раждането, признаците, които го отключват, как можете да помогнете с техниките за дишане и отпускане, за да понесете по-лесно болката. Според научните изследвания основната цел на курсовете за обучение е:

◦ да даде на майките увереност в собствената им способност да раждат;

◦ да могат да намерят начини за повишаване на комфорта по време на раждането;

◦ да приеме подкрепата на семейството, приятелите и акушерките.

Разберете за естествената политика на раждане в болницата. MedLife е болница, подходяща за деца, акредитирана съгласно международните стандарти на IMBCO. В родилните отделения се насърчава нежно раждане, по време на което бъдещата майка получава цялата подкрепа, от която се нуждае.
Попълнете плана за раждане в съответствие с медицинските протоколи и болничната политика. Този документ е инструмент, който ви помага в ефективната комуникация с медицинското заведение, в което трябва да се родите. Целта е да се даде шанс на бъдещата майка да избере как ще протече раждането, при положение че раждането е нормално и няма усложнения. Този документ се попълва заедно с лекаря, който следи бременността Ви.

труд

Нормалният труд настъпва между 38-42 седмици от бременността, започва сам по себе си (без да се предизвиква) и е етап от естественото раждане, който дава възможност да се роди бебето.

Фактори, които предизвикват раждането все още са неизвестни, но има много теории, които обясняват началото на раждането като сложна сума от структурни, хормонални и др. фактори. което варира от една бременна жена до друга. Едно от обясненията за началото на раждането е, че то се влияе от хормонални промени - намалени нива на прогестерон и повишени нива на окситоцин.

Продължителност на раждането варира значително при бременни жени. Средно това варира между 10 и 20 часа при първо раждане. Ако имате второ вагинално раждане, раждането напредва много по-бързо.

Симптоми, показващи раждането:

елиминиране на желатиновата запушалка;

руптура на мембраните и изтичане на околоплодната течност;

контракции, които се увеличават по интензивност и честота (от 20 минути до 5 минути), наподобяват менструални болки и са придружени от болки в гърба и в някои случаи диария.

Етапи на труда:

Първа фаза - шийката на матката е скъсена и разширена;

Вторият етап - бебето е изгонено;

Третият етап - плацентата се изхвърля;

Съвети за лесен труд

Дори раждането да е придружено от болка, то може да бъде облекчено чрез техники за релаксация. Подготвили сме няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите по-добре с труда и да се насладите на по-приятно преживяване:

Приложете информацията полезно, което сте научили в курсовете за подготовка на раждане. Например започнете с най-важното - дишането. Спокойно дишане, изпълнено правилно, което запълва долната част на тялото (коремно дишане), оксигенира мозъка и ще ви даде повече сила. Първо, ще запазите енергията си, след това ще оксидирате бебето, което се нуждае от толкова, колкото и вие, за да бъде силно.
Движете се възможно най-много и седнете в удобни пози. Мобилността е ключов елемент за контролиране на болката. Също така ще помогнете на бебето да слезе по-лесно. В същото време, когато почивате между контракциите, заемете удобна поза. Можете също да използвате медицинска топка, на която да седнете - това ще ви даде усещане за релаксация, защото създава обратно налягане върху перинеума и това помага много за намаляване на болката. Внимавайте някой да ви подкрепя отзад, за да не се нараните.

Включете партньора си, ако чувствате нужда от помощ. Например, може да масажира гърба ви. Той със сигурност ще се радва да участва в този процес и да облекчи болката ви.
Приемете болката и се опитайте да визуализирате как всяка контракция ви приближава до срещата с вашето бебе. Това упражнение е начин да поддържате връзка с него по време на раждането.
Говори, пейте, използвайте гласа си така, както се чувствате, за да се освободите.

Отвъд тези естествени методи за успокояване и отпускане, раждането и раждането са уникални моменти, които се различават по интензивност и продължителност от един случай до друг.

Това, което винаги трябва да имате предвид и душа, е мисълта, че ще видите бебето си и болката няма да продължи вечно. На тяхно място ще имате огромно щастие, което само майките могат да почувстват.

Анестезия и болкоуспокояващи при раждането

По времето на баба жените не са имали методи за овладяване на болката при раждането. За щастие днес се радваме на помощта на медицината, която предоставя методи за подпомагане на бременните жени да се справят по-лесно с болката по време на раждането. Ето най-важните от тях:

Инхалационна аналгезия

Това е инхалаторен аналгетик, който се използва за облекчаване на болката. Ефектът се усеща една минута след вдишване, но бързо изчезва от тялото и се препоръчва на втория етап от раждането.

Епидурална анестезия

Това е най-използваният метод за контрол на болката при естествено раждане. Епидуралната анестезия блокира нервните импулси в долната част на тялото и е опция за бременната жена да направи информиран избор.

Предимствата на естественото раждане

Естественото раждане е естествен, минимално инвазивен процес и предлага много предимства както за майката, така и за детето:

Първо, чрез вагинално раждане на бебето се помага (чрез свиването на матката при изгонване) да отстрани течността от белите дробове и да диша самостоятелно след раждането.
Друга полза от естественото раждане са антитела, които се пренасят по време на раждането към плода.
Трудът, макар и болезнен, помага на майката в процеса на раждане и е жизненоважен за раждането и заетостта на детето. Ако останете наясно през целия процес и изживеете това преживяване, ще го запомните до края на живота си и ще го разказвате на внуците си.
Естественото раждане помага за бързото начало на лактацията и стимулира кърменето от самото начало. Освен това периодът на хоспитализация ще бъде кратък, в зависимост от вашите и нуждите на вашето дете.
Възстановителният период след раждането е по-лесен и по-кратък, отколкото в случай на цезарово сечение.

Недостатъци на естественото раждане

Болката е основният недостатък при естественото раждане. В редки случаи може да възникне кървене или да се получат разкъсвания на перинеума при изхвърляне на плода.

Ето защо, в някои случаи, за да се избегне неконтролирано разкъсване, лекарят прави малък разрез в перинеума, 1-2 см, наречен епизиотомия, за да помогне на бебето да излезе по-лесно. Изходът на главата на плода обаче може да бъде насочен без разкъсвания на перинеума, особено при бебета с нормално тегло.

Когато не е посочено естествено раждане

В някои случаи лекарят, който проследява бременността и знае всички подробности, препоръчва цезарово сечение, за да предпази майката и плода от възможни усложнения, като например:

плацента превия - плацентата напълно или частично блокира шийката на матката;
лицева или фронтална презентация - когато черепът на плода е в пълна хиперекстензия, тилът влиза в контакт с гръбначния стълб;
тазово предлежание - главата на плода, позиционирана в горната част на матката;
двойна бременност;
признаци на фетален дистрес;
проблеми с плацентата (стареене на плацентата);
други състояния, които поставят под въпрос безопасността на плода или майката.