Естествена храна; Естествена храна
НАТУРАЛНА ХРАНА
Естествената храна се популяризира от Университета Елта в продължение на 30 години, а нейните принципи са използването на зеленчуци, плодове, семена, кълнове и натурални млечни продукти (непастьоризирани), с изключение на топлинна обработка, месо, сол, захар, синтетични продукти.
Както обяснихте в други източници, естествената храна включва използването само за консумация натурални продукти . Те могат да се приготвят чрез изстискване, нарязване, пресоване, смилане, мацериране и др., Но не и варени, както сме свикнали, т.е. без термична намеса върху тях например чрез варене, пържене, пастьоризиране, печене, микровълнова печка.
Какво представляват естествените храни?
Естествените продукти са тези, които природата ни предлага (обикновено се отглеждат от нас, но без да се използват някои методи, които намаляват качеството им): зеленчуци, плодове, семена, различни растения, животински продукти- яйца, млечни продукти, мед, и те са органични - както е и физическото ни тяло между другото.
Докато природата ги „подготвя“, тези природни продукти имат жизнена енергия, те са живи, но ако ги подложим на температура по-висока от 40-45 градуса по Целзий, те губят първоначалните си енергийни и хранителни качества - ензими изпарява се, започвайки от 38 градуса С, витамините, протеините, органичните минерали, микроелементите се денатурират и в крайна сметка стават токсични! Над 54 градуса С тези храни се считат за „мъртви“ биологично!
Нормално човешко хранене и необходими натурални продукти
Всеки денатуриран продукт, на първо място, има степен на токсичност за организма, на второ място му липсва онази фина енергия, от която се нуждаем, проявена от наличието на ензими, витамини! Оказва се, и се оказа, че естествено хранене то е също лекарство (лекарство) за неразположенията на физическото тяло (и не само), както ни учи „бащата на съвременната медицина“, Хипократ, от известната му поговорка:
„Храната трябва да бъде вашето лекарство и вашето лекарство трябва да е храна“.
Естествената диета включва: месо, сол (натриев хлорид), захар, пастьоризирано мляко, синтетични продукти. Те ще бъдат изцяло заменени с мед, непастьоризирано мляко, зърнени храни, плодове, семена, зеленчуци, растения, като се използва богато разнообразие от подправки и подправки, но, с изключение на всякакви термични интервенции.
Към естествената храна трябва да се подходи първо, като се консумират растителни продукти, влакнести в продължение на няколко месеца: зърнени култури, растения, зеленчуци, плодове, в количествата, с които е свикнал стомахът ни, докато тялото се изчисти, рН се регулира, регенерира тъкани, след това можем да използваме яйца, млечни продукти. Споменаваме, че първоначално е възможно да се почувстваме малко отслабени физически през първите седмици, но след като тялото осъзнае тази адаптация и да премине от преобладаващо киселата денатурирана диета към естествено хранене преобладаващ алкална, той се възстановява.
В контекста на проблема със здравословното състояние на населението, при което имаме увеличаване на броя на заболяванията, особено тези на диабет, рак, беше показано, че естествено хранене (като хранително образование) е единственото решение за облекчаване на този проблем! Естествено и необходимо лекарство, защото болестта на нашето физическо тяло е пряка последица от нашия манталитет и манталитета на днешното общество, което поддържа остаряла диета като приемлива.!
Това може да се докаже от всеки от нас (особено тези, които са част от медицинския свят), ако правим изследвания, експериментиращи с естествено хранене в продължение на няколко месеца - препоръчва се да бъдете търпеливи поне 3 месеца! През това време ще забележите, че общото настроение ще се подобри, патологията ще намалее, приготвянето на менюта с натурални продукти в натурална храна ще се превърне в игра, защото можете да използвате въображението си за всяко меню, ще сте склонни да консумирате по-малко (но качествено), така че с времето ще харчите по-малко за храна (и изобщо не за лекарства), физическото тяло се регенерира, става по-плътен, еластичен и по-красив!
По този начин естественото хранене е алтернатива и перспектива, достъпна за всеки съвременен обект, намалява състоянието на анестезия чрез връщане към степен на стабилност и особено здраве.
Естествената храна се бърка с консумацията на сурови продукти, макар че суровата се отнася до нещо незряло, незряло. Както виждаме, естественото хранене е етап, който пренася живота в живот, физическото тяло се връща към нормалните параметри, изчезва страхът, генериран от състоянието на болестта, страданието.
Естествената храна не е диета или нещо екзотично, така че в природата милиарди животни, риби, птици, бозайници консумират само естествени продукти, живот по този начин ни показва как да бъдем постоянни млади и здрави .