Естествен начин за отслабване на ленти Чист източник

Витамин Е също се нарича токоферол, но науката тепърва започва да открива значението му. Той се използва от тялото като основен компонент на антиоксидантните процеси и за предотвратяване на стареенето, а също така се смята, че е необходим за сексуалната функция.

Витамин Е е мастноразтворим витамин, който тялото не може да произведе, така че трябва да се приема отвън по време на диетата: възрастен се нуждае от около 12 mg витамин Е на ден.

Растителните масла, като слънчоглед, пшенични зародиши, тиквени семки, зехтин царевично масло, пшеничен зародиш и други житни кълнове, са зелени растения. Витамин Е в храни от животински произход е силно зависим от фуражите, но като цяло месото, черният дроб и яйцата съдържат значителни количества витамин Е.

Великият майстор на премахването на дефекти по кожата: Витамин Е.

Той е в състояние да упражнява ефекта на витамин Е не само в тялото - когато се консумира с нашата храна - но и външно. Витамин Е действа като естествен антиоксидант в роговия слой на кожата, достигайки повърхността на кожата главно чрез себум, тъй като е мастноразтворим витамин. Поради нарастването на ефектите върху околната среда, които причиняват оксидативен стрес, кожата се нуждае от повишено снабдяване с витамин Е, липсата на който може да доведе до увреждане на клетките. Обикновено се казва, че козметичните продукти, съдържащи витамин Е, ефективно предпазват клетките от атака на свободните радикали и по този начин имат отличен ефект против стареене. Това е така, защото една молекула токоферол може да предпази хиляди липидни молекули от окисляване. Регенерира кожата след слънчеви бани, неутрализира вредното въздействие на UV лъчите. Осигурява стабилността на клетъчните тъкани и мембрани, като предотвратява негативните ефекти върху околната среда, като по този начин забавя стареенето.

---