EssWandel намаляване на теглото - EssWandel програмата за отслабване
Вие ли сте от онези жени, които дълги години се борят с килограмите, които винаги са на диета, защото отслабването просто не се получава? Или може би това са само няколко килограма, които бихте искали да свалите, но те не искат да се подхлъзнат? Диетите с преброяване на калории или точки за вас не може да става и дума, защото знаете точно, че след това всичко се върти около храната и килограмите се връщат за нула време. Нещо трябва да се промени, но какво точно?
Общите съвети за отслабване са добри, индивидуалните препоръки са по-добри. Ти си уникален и моят съвет също. Това, което е прекрасна стратегия за отслабване за един, е неуспешно изтезание за друго. EssWandel е холистична концепция, така че разглеждането и анализът на тялото, метаболизма и психиката са важни. Целта ми е да разбера къде блоковете за отслабване възпрепятстват постигането на удобното тегло, това се дължи на:
- Хранителна непоносимост, алергии или хормонален дисбаланс, които нарушават метаболизма?
- физически състояния, като слаба храносмилателна сила, дисбаланс в червата или нарушени функции на органите?
- лошият избор на храна?
- Емоции или мисли, които пречат на здравословния, постно начин на живот?
- в поведение, тренирано в продължение на много години?
- Твърде малко движение?