Esprit Fitness Gym Cestas 33610 - Курс за Боди Баре
Body Barre е групов клас, насочен към укрепване и извайване на цялото тяло. Това е клас на тегло за тонизиране и подобряване на цялостното ви физическо състояние.
Body Barre е подходящ за всеки, който иска да комбинира аеробни упражнения с тренировка с тежести. Имайте доверие в тялото си и се осмелявайте да го направите !
Общата цел на клас Body Barre е да подобри силата и издръжливостта на основните мускулни групи, като същевременно изгаря калории.
- Огромен разход на калории (до 600 на клас!) За топене на мазнини
- Подобрена здравина
- Подобряване на общото физическо състояние
- Скулптуриране и тонизиране на мускулите
- Подобрена костна плътност (помага за предотвратяване на остеопороза)
- Усещане за благополучие и постижения след всеки клас