Ескимоско сърце
Ескимосите от Гренландия и японците от остров Окинава почти не знаят за коронарна болест на сърцето.
Контролирайки диетата си, учените установяват, че защитата срещу тези заболявания се осигурява от полиненаситени липиди, Омега 3, от морския планктон, съдържащ се в тлъсти риби. Тези липиди имат свойството да флуидизират кръвта, като по този начин допринасят за защитата на сърцето (както и фигурата), но не е задължително всички те да се поставят в една и съща саксия. В семейството на липидите има, от една страна, наситени мастни киселини, осигурени от млечни продукти, меса, колбаси; в големи количества запушва артериите.
Но има, от друга страна, полиненаситени мастни киселини, т.е. „добри мазнини“, съдържащи се в растителни масла, бадеми, царевични микроби, мазни риби. Тази последна категория включва две основни мастни киселини от голямо значение (незаменимите мастни киселини са естествени съединения на животински и растителни мазнини; тяхната роля в организма е или енергиен резервоар, или компонент на клетъчните мембрани).
Тези мастни киселини се наричат „полиненаситени“, тъй като в химическата им формула има няколко двойни връзки. Омега 3 е основното семейство от такива киселини, които се намират в рапичното, ореховото и соевото масло и особено в мазните риби, изпълняващи важни функции.
При децата той участва в развитието на нервната система както преди, така и след раждането. Те също се намесват в растежа и развитието на психомоторните умения на детето. Действа върху възпалителни явления и развива имунитет. И накрая, предотвратява отлагането на атеромни плаки. За да се предотвратят рецидиви след инфаркт, много кардиолози въвеждат Омега 3 в лечението си.
Изключително - сега се възползвайте от Специална оферта Отдолу:
Румънска литература Резюме на текстове, изучавани в IX-XII клас
Независимо дали става дума за роман, кратка история или приказка, колекцията от румънска литература Резюметата на текстовете, изучавани в IX-XII клас, предлагат оптималното решение Вашето дете може да научи изкуството да пише перфектното резюме Научете се да изразявате същността на литературен текст; да извлече основните идеи на текста; да издават собствени мнения по.