Ескимоски диетичен форум

Обсъдете диетата на ескимосите в Диетични рецензии Форум в областта на диетите; Тази диета се нарича така, защото всичко е свързано с риба. Морската риба съдържа омега-3 мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и метаболизма. Зеленчуци и

Резултат от анкета: Eskimko- Дидт рейтинг

Ескимоска диета

Вие сте така наречения вегетарианец от бяло месо!

AW: Диета на Eskimko

Мисля, че вегетарианството с бяло месо е един от най-глупавите изрази, които някога съм чувал да подвеждам омнис под вегетариански термин.

AW: Диета на Eskimko

Какво е омни, моля? Не намерих нищо в Google.

AW: Диета на Eskimko

Какво е омни, моля? Не намерих нищо в Google.

Вероятно омаловажаващ термин за всеядни = всеядни.

AW: Диета на Eskimko

това означава, че имам право да ям риба само във връзка със зеленчуци или салата.

мюсли с мляко за закуска?

така че това ми звучи доста добре. как работи точно това?

моля, обяснете, дори ако някой вече е направил това с доклад за опит.

AW: Диета на Eskimko

хм, мисля, че направих тази диета неволно, когато бях на почивка в Норвегия. Хранех се само в младежкия хостел, защото всичко останало беше твърде скъпо. И на всяко хранене имаше риба. Също и за закуска. Резултатът за мен беше -8 кг след 3 седмици, но във връзка с много упражнения (туризъм, катерене, плуване).
Тогава не ядох много, точно защото не обичам толкова рибите.

Ако искате да спазвате тази диета, трябва да знаете, че има хора, които получават обрив, когато ядат твърде много риба. Причината за това може да бъде и голямото количество сол в готовите рибни ястия.

AW: Диета на Eskimko

Не бих нарекъл тази „диета“, стига да се придържате да не ядете месо или птици.
ям така от години и нищо не ми липсва. Също така живеех напълно вегетариански за по-дълги периоди от време. е, мисля, че рибата е по-добрата алтернатива.
Храненето по този начин определено е много здравословно (и особено ако не ядете толкова сладки неща като мен)

преди всичко няма нищо по-лесно от приготвянето на вкусни, здравословни, разнообразни и не угояващи ястия от риба и морски дарове.

AW: Диета на Eskimko

Така че също ми се струва странно да наричам тази хранителна концепция „диета“. Начинът, по който беше описан, не е задължително да намалява, нали? Харесвам много риба и морски дарове, но диетата ми е предимно вегетарианска. И никога не съм отслабвал само от това.

Между другото, заглавието (съжалявам) е много хубаво BLCD, защото ескимо означава месоядно на немски. Тук става въпрос за диета без месо...
Ескимосите са обида за тези хора (mhhh, вероятно защото те не ядат много месо), те се наричат инуити. Мисля, че е жалко, че това име (звучи приятно) не става бавно често срещано.

lg Sanne

Променено от Gast69331 (28.01.2008 г. в 12:15 ч.) Причина: f

AW: Диета на Eskimko

Тук съм чисто нов и все още трябва да се ориентирам . но от диетите, които са изброени тук, диетата на Ескимо най-добре ми подхожда. Ще го пробвам! Разбира се, ще ви кажа дали работи. за съжаление загубих мечтаната си фигура чрез работата си в офиса . и скоро времето за бикини отново ще дойде.

добре LG Schnegge. PS. Как точно са вашите успехи в отслабването? Искам да кажа колко килограма след 1 месец или така? Чао чао

Променено от Schnegge123 (02.02.2008 г. в 09:25 ч.)

AW: Диета на Eskimko

Добър ден

. някой опитвал ли е тази диета или промяна в диетата преди?
искам да кажа, че обичам да ям риба. но не мога да си представя, че го губите.

AW: Диета на Eskimko

Здравейте, не знам ескимо диетата сега, но както виждам сега от рибите, хората вече отслабват и са много здрави поради животинското омега 3 цл, което рибите имат, много здравословно сега, за да се препоръча. Вземам го с диетата си капсули масло от сьомга, но мога да си представя, че ако е прясно ще бъде още по-добре.
Но зависи и от това, за какво се храните, дали рибата може да се използва за отслабване или не.
ами оставете поздрав на всички.

AW: Диета на Eskimko

Също така намирам името „ескимоска диета“ за много подвеждащо. Инуитите имат много мазнини и месо в менюто (и изключително малко въглехидрати и зеленчуци, това също е логично, поради климата).

Тогава винаги намирам тези въпроси за смешни: наистина отслабвате с него?

Като примерно изчисление, по отношение на калориите, как може да изглежда дневният план с тази „диета“:

Сутрин: порция зърнени храни с нискомаслено мляко: 250 калории
Обяд: варена сьомга, 250 грама с нискомаслен билков сос: 400 калории
с картофи от яке, 200 гр: 150 калории
Вечер: 1 парче писия I ***, тип Sylt: 200 калории
със смесена салата с дресинг: 100 калории

с това отслабвате, разбира се. Но човек също яде много малко. Всеки повече увеличава съответно броя на калориите.

За мен това е по-скоро форма на хранене, която със сигурност е доста здравословна (но не е много полезна за избягване на по-нататъшен прекомерен риболов на моретата)

За сравнение: ако ядете шоколадово блокче сутрин, обед и вечер и нищо друго, консумирате почти 1600 калории, така че можете да отслабнете (разбира се, не се препоръчва в дългосрочен план)

Решаващият фактор винаги е дневният калориен баланс, т.е.съотношението на калориите, които сте консумирали и консумирали. Какви са строгите забрани или разпоредби относно яденето на това или онова, но не това и онова и т.н. Не разбирам.

РЕДАКТИРАНЕ: Може би някой би могъл да премахне излишното „K“ (Eskimко.)

Променено от Baby-Mammut (27.07.2008 г. в 15:58 ч.) Причина: правопис

AW: Диета на Eskimko

Първата ми мисъл беше "постоянно изсмукване на лед" * gg *

Е, научих отново нещо:-D

AW: Ескимоска диета

така че рибата е супер здравословна, вкусна и има малко калории. НО. Тези, които като мен имат непоносимост към хистамин, трябва да бъдат изключително внимателни. Риби, които не са прясно уловени или размразени, образуват изключително голямо количество хистамин и могат да предизвикат хистаминов шок - така че ВНИМАНИЕ с твърде много риба!

иначе също обичам да ям риба - и според мен балансираното хранене и броят на калориите са най-важни! в комбинация с упражнения и спорт!

AW: Ескимоска диета

Обичам рибата, но мисля, че този проблем би бил и много ограничен бюджет. Рибата също не е точно евтина.

AW: Ескимоска диета

Обичам рибата. но винаги само риба?
Мисля, че никога няма да можете да го видите там скоро

AW: Ескимоска диета

така че ям различни рибни и пълнозърнести хлябове всеки ден, редувайки се?

AW: Ескимоска диета

Здравейте, здравей, помислих си, когато четях ESKiMO DIДT на: преместване в иглу, замразяване и смучене на сурово месо и китова мазнина, bbbrrrrrrrr
Това би било опция за тази зима, хихи, но сега така или иначе свърши Пролетта идва

Някой правил ли е някога тази диета.

никога не бих могъл да ям само риба

не, не и за мен. рибата е здравословна, но. за всеки, който може да го продължи.

рибата е вкусна. идеята е страхотна . но скъпа. Получаването на риба всеки ден и изтощаването на боа. или дали е възможна и замразена риба? обичам риба. matjes? конфитюр от сладко

Скъп? Разопаковайте въдицата, вземете лиценза си за риболов със себе си, табуретка, бъдете търпеливи. Вземете у дома вкусна риба. Но измамата не е даденост, у дома те вече забелязват, когато поставите замразена морска риба от морето на масата от реката зад ъгъла.

как може да се храни предимно с риба ? Обичам да ям риба, но не? mhhh. Не знам

Но през повечето време не издържате дълго, защото е просто твърде монотонно.

диета, която прави бедните. на цените на рибата.

Мислех, че ще трябва да хранят ескимосите

Ако обичате да ядете риба, бон апети

Омега 3 определено е включена, това е важно! Но какво да кажем за всички останали неща, от които хората се нуждаят ?!

Разнообразието не трябва да се пренебрегва и при диета

С Най-Добри Пожелания
Вашият KiloKlaus

някой знае какво е свързано с плодовете?

lg manitas

Като песцетарианец от години, бих искал да говоря по тази тема ^^
За тези, които не знаят. Пескетарианците са вегетарианци, които ядат риба. Така че основно живеят само без земя.
Така че правя тази диета от 11 години (почти половината от живота си). Обичам рибата всеки ден, но? Тогава той щеше да излезе до ушите ми.
Мисля, че няма нищо лошо в това да се яде риба вместо месо, понякога и по-здравословно (морално изключено) Въпреки това, както при всяко оптимизиране на диетата, тук важи следното: умерено, а не в маси!

Бих ли изглеждал различно, ако бях ял месо през последните 11 години? Вероятно заради сосовете, които винаги са били включени и изобщо оставям рибата. Но мисля, че е много съмнително дали наистина отслабвате.

На страница 2 или така (о, да, прочетох почти всичко) беше създадена примерна сметка за ккал, където дамата излезе с 1100 ккал и го намери много малко. Когато се замисля колко мазнини и въглехидрати съдържат избраните ястия, не мисля, че е твърде малко. Сомално не получавам много повече в нормалните дни, тъй като гледам какво ям. В резултат вече отслабнах. Но със сигурност не идва от рибата ^^

Също такаоооо заключение:
Правя ескимоската диета от почти 11 години и сега наистина бих го направила Не наречете го диета, но отношение към живота

Вече осъзнавам, че човек трябва да се ограничи в диетите, но това звучи малко скучно. Мисля, че след няколко седмици не можете да видите повече риба.