Есента е време на спокойствие и обръщане навътре; Китайски магистър по астрология
Следвайте есенния Чи
Според Фън Шуй есента е преход от огнен и активен летен сезон към бавен, влажен и навътре период. Сега има промяна в природата. Новият сезон, есента, представлява пасивния период, тъй като той контрастира с активния летен период. Дните стават по-кратки и слънчевите лъчи стават все по-слаби. По този начин тази промяна в енергията изисква промяна и в начина ни на живот.
Той знае как да се адаптира към естествените промени?
Знаете как да балансирате есенния сезон?
Китайската медицина казва, че трябва да обърнем специално внимание на храненето и съня си сега.
Спете
Постигането на достатъчно сън е много важно за всички нас, за да бъдем енергични и здрави. Най-добрият начин да се наспите достатъчно през есента е да си легнете рано и да станете малко по-късно от лятото.
Хранене
Китайската мъдрост ни съветва да ядем малко пикантни и солени храни през есента. Ядем няколко сезонни ястия: тиква, грозде, ябълки, круши, боровинки, картофи и т.н. Използвайте местни продукти, а не вносни зеленчуци или плодове.
Типът Chi през есента е домакин Chi.
Това означава, че е време за прибиране на реколтата и за приготвяне на компоти и вино за зимата.
Забавете, отпуснете се и запазете Чи за зимата.
Почистете листата
Ако оставим изсъхналите листа в градината си твърде дълго, те ще започнат да гният и да смърдят. Това важи и за други неща в живота ни. Отървете се от нещата, от които вече не се нуждаете, почистете почвата за нов растеж. Почистете праха, почистете шкафовете и се отървете от бъркотията, която блокира пристигането на нови енергии.