Есенни средства
Появиха се сливите! Сега съм много щастлив, защото трябва само да ги ям, това завърши с детството ми, когато получавах по 5 леи за всяка кофа набрани сливи.
Тези ароматни и освежаващи плодове са едно от чудесата на природата. Жалко е да не се възползвате от тях, стига да са в изобилие, да не са скъпи и ползите за здравето да са огромни. Сливите ни носят висока концентрация на витамини и минерали, помагат за отслабване, лекуват някои заболявания, детоксикират тялото и правят добро за красотата. Суровите сливи под формата на сок, нектар или сладко, дори сини сливи имат ефекта на изключително ефективен тоник, заместват лекарствата и възстановяват жизнеността на организма.
Отървете се от умората
Сливите, които намираме на пазара, са с голямо разнообразие от сортове. Всички са добри, изборът на вида слива, който можете да ядете в големи количества с удоволствие, зависи от вкуса. Лечението от сливи е най-удобното лечение, което можем да направим за укрепване на тялото. Ще елиминираме токсините, ще пречистим черния дроб, всички жизненоважни органи ще получат пълна енергия. Обикновената слива е фантастичен резервоар от витамини А, В1, В2 и С, минерали като натрий, калий, калций и желязо, както и органични киселини, протеини и целулоза. Поради съдържащите се в тях вещества сливите имат антипиретични, противоглистни, изчистващи, слабителни, омекотяващи и детоксикиращи свойства.
Най-здравословното слабително
Какво още съдържат сливите? Вода (80%). Което насърчава елиминирането на бъбреците, сливите са ценна помощ за тези, които са склонни да имат камъни в бъбреците или често страдат от инфекции на пикочните пътища. А тези, които имат мързелив жлъчен мехур, се възползват от предимствата, сливите, стимулиращи функционирането на жлъчката. Богатството на фибри от сливи и наличието на сорбитол ускоряват чревния транзит. Сливата е един от най-ефективните и хигиенни естествени лаксативи. В случай на раздразнително черво, поради пектин, елиминира спазмите и регулира евакуацията на хранителния баласт.
Сливите предотвратяват сърдечно-съдови заболявания
Тези ароматни плодове съдържат и калий (300 mg на 100 g пресни плодове). Тъй като дневните нужди от калий при възрастни са 3,2 g, ясно е, че лекът от сливи ще помогне на метаболизма и ще помогне на сърцето да функционира правилно. Осигурявайки средно 52 калории на грам, поради съдържащите се въглехидрати, диетолозите ги препоръчват безрезервно, за възстановяване на енергийните запаси, хронично болните, анемичните, тези с нисък имунитет или тези с нисък апетит.
Помага за красотата
Добре узрелите сливи се използват и в козметиката. Маските от сливи, като стягащи, се препоръчват за мазна кожа с отворени пори. Плодовете се натрошават и се държат на лицето за 20 минути, след което се отстраняват с хладка вода. Маската може да се комбинира и с разбит белтък. Лечението на сини сливи до пет дни в месеца е полезно за детоксикация на кожата. И ако поради стрес преживеете период на масивна загуба на коса, правете отвара от сливови листа и изплаквайте ежеседмично с нея на главата си. Чистата сливова ракия, в малки количества, е общ стимулант и добър тоник за храносмилането.
Допълнение на времето Жена