Есенни алергии как да ги избегнете, но и как да ги подобрите
Ако сте мислили, че само пролетта е сезонът, в който алергиите излизат наяве, разберете, че дори през есента тези, които страдат от алергии, не могат да се насладят на прекалено много време, прекарано сред природата, без неприятните симптоми да предизвикат присъствието им.
Есенни симптоми на алергия
Есенните алергии се проявяват като всеки друг вид алергия, чрез симптоми като: сърбеж в очите, сълзи, запушване на носа, кихане, хрипове, астматични пристъпи, кожни раздразнения, екзема на кожата.
Трикове, които ви помагат да се справите с алергии през есента
Есенните алергии могат да бъдат предотвратени и облекчени с няколко подръчни средства под ръка - ето за какво става въпрос!
Обърнете внимание на тригерите - през есента има двама врагове, когато става въпрос за предизвикване на алергични реакции:
Амброзия - това растение расте в полетата, отстрани на пътя и в паркове, така че можете да го намерите на много от местата, които посещавате. Поленът на амброзата предизвиква силни алергични реакции. Избягвайте места с обилна растителност през есента, особено местата, където знаете, че има амброзия, пише doc.ro.
Мухъл - Мухълът расте там, където има много растителност, а листата, паднали от дървета и изложени на влага, често са покрити с дебел слой плесен. Това означава, че ако страдате от алергии, не се препоръчва да оставяте листата да се събират във вашия двор. Съберете ги и ги хвърлете в кошчето или ги запалете, за да намалите шансовете плесента да има благоприятно място за растеж и размножаване.
Вземете предпазни мерки - покрийте лицето си с маска и очила, когато знаете, че в района има посеви от амброзия или когато събирате плесенливи листа в двора. Също така, когато излизате от къщата, можете да носите очила, които предпазват очите ви, и можете да покриете носа и устата си с шал. Мийте косата си всяка вечер, за да премахнете полените, които може да имате в косата си през деня. Прекарвайте времето си сред природата рано сутрин и много късно вечерта, когато нивото на полени във въздуха е по-ниско от обикновено. Не сушете дрехите си навън върху жицата, тъй като те събират полени от въздуха.
Използвайте влагоуловител - през студения сезон, когато домът ви може да се превърне в благоприятна среда за развитие на мухъл, препоръчително е да използвате влагоуловител, особено ако вече страдате от алергии. Той ще поддържа оптималното ниво на влажност във вашия дом, предотвратявайки появата на мухъл.
Използвайте препоръчаното от лекаря лечение - когато симптомите вече са се появили, използвайте препоръчаното от лекаря лечение, за да ги облекчите.
Яжте храни, които се борят с алергиите - редица храни съдържат вещества с антиалергичен ефект, които също предотвратяват и лекуват алергични реакции. Това са храни като: броколи, зеле, лук, чесън, тиква, морков, целина, коприва.
Избягвайте храни, които насърчават алергичните реакции - има и храни, които насърчават алергичните реакции, така че ако имате такива проблеми е добре да ги готвите преди ядене или дори да ограничите консумацията, докато премине сезонът на алергиите. Храните, които насърчават алергиите са: ябълки, банани, пъпеши, краставици, тиквички, чай от лайка.
Какво можете да направите, за да предотвратите алергични реакции и да лекувате симптоми в случай на есенни алергии:
Намалете възможно най-много излагането на амброзия и други замърсители. Дръжте прозорците затворени и останете в къщата. Използвайте климатика, за да филтрирате въздуха в къщата и да сменяте или почиствате филтрите му всеки месец.
Ако сте алергични към мухъл, избягвайте да гребите или изстисквате листата. Избягвайте ходенето в гората или други места, където листата са паднали.
За облекчаване на симптомите, помислете за следните лекарства: антихистамини (за намаляване на ринорея, назална конгестия и кихане), назални кортикостероиди (за намаляване на всички симптоми и блокиране на алергични реакции), деконгестанти (за да се отървете от запушен нос).
Отидете при алерголога, ако имате „сенна хрема“
Терминът "сенна хрема" се използва за описание на симптомите на алергии, които се появяват в края на лятото. Амброзията е често срещана причина за алергичен ринит и растението обикновено започва да се опрашва в края на август и продължава да бъде проблем през следващите месеци, до замръзване, в зависимост от района, в който живеете. Отидете на алерголог, за да предпише лекарствата, необходими за контролиране на симптомите.
Алергени в класната стая или училище, проблем за детето
През есента вашето мъниче започва нова учебна година, но този сезон може да му създаде проблеми. Не само сезонният прашец и плесента на листата предизвикват алергии по това време на годината. Да не забравяме, че малките често са изложени на дразнещи фактори в класната стая и на вещества, които предизвикват алергии. Това може да бъде прах от креда или домашни любимци, които се водят в клас в определени часове. Децата с хранителни алергии също могат да бъдат изложени на определени алергени, в зависимост от храната, която ядат.
Ако сте родител и детето ви има проблеми с алергии, не забравяйте да информирате учители или възпитатели, ако са необходими спешни лекарства като епинефрин и инхалатори.
Като се има предвид, че броят на инфекциите с ТОРС-CoV-2 непрекъснато се увеличава, както на национално ниво. 241
Магнезият (Mg) е един от основните микроелементи в живота. Този метал е третият по разпространение в. 197
Черната ряпа (Raphanus sativus), известна още като градинска ряпа, е растение, използвано от. 193
Мисля, че досега сте чували много прекрасни неща за кейла, една от най-добрите суперхрани там. 187
С този резултат, но и със Сърбия, която разруши Русия с 5: 0, трикольорите осигуриха присъствието си във втората урна. 387
Последните мачове от Лигата на нациите бяха изиграни в сряда вечер, а Италия и Белгия се класираха за финала 4. 248
Румънският национален отбор завърши наравно в сряда вечерта в Белфаст, резултат 1-1 (0-0), с националния отбор на Ирландия. 502
Защитникът Серджо Рамос ще удължи договора си с Реал Мадрид за още две години, обяви Кадена в сряда. 222
Последното нещо, от което някой ще се нуждае в тази есенно-зимна пандемия, ще бъде да се разболее. 570
В Румъния са потвърдени 383 743 случая на хора, заразени с новия коронавирус (COVID - 19. 1532
Съдът реши мярката за домашен арест за Габриел Матиас, мъжът, който използва пистолет с куршуми. 6533
Войниците от ISU Добруджа бяха помолени да се намесят в сряда, 18 ноември, на националния път. 897
Местният общински съветник Михаела Андрей имаше в сряда, 19 ноември, първата работна среща с кмета. 996
Мярката беше предприета за доброто развитие на асфалтовите работи, които ще се проведат в четвъртък, 19 ноември, в. 579
Проект на закон за прогресивно данъчно облагане: 50% от брутните заплати над 15 001 леи и 35% за тези под. 910
Президентът Клаус Йоханис заяви в сряда, че е необходимо да се модернизират медицинските газови системи и а.
Правителството най-накрая одобри проекта за спешна наредба за развитието на аварийни дейности. 297
Министърът на външните работи Богдан Ауреску заяви, че броят на избирателните секции в чужбина на. 182
Премиерът Людовик Орбан обяви в сряда, в началото на заседанието на правителството, че има ваксина против COVID. 346
Дорин Опреану се кандидатира за място в Камарата на депутатите от PNL. За проекти, както и за други теми. 471
Ръзван Филипеску, кандидат от партията Про Румъния в Сената, даде интервю за всекидневника Replica de. 446
Мирча Добре, кандидатът за Про Румъния за третия мандат в Камарата на депутатите, е в списъка с най-много. 3694
Сорин Андрей се кандидатира за USR-PLUS за място в Сената. По професия икономист, той имаше кариера. 2244
Джордж Никулеску, кандидатът за PNL за място в Сената, каза "Да" на ново предизвикателство, това да бъде гласът. 2014 г.
Стелиан Йон е кандидатът USR-PLUS за място в Камарата на депутатите. Не са нови в областта и проекти. 2048
Лучан Лунгочи, временният президент на Общинската организация на PSD Constanța, е кандидатът на PSD за Камарата. 2310
Дорин Думитру Опреану, заместник генерален директор на Агенцията за финансиране на селските инвестиции, прясно. 2721
В момента Мариус Тулика е местен общински съветник от PNL и е в списъка на местните съветници. 3636
Вчера секси певица, днес тя води спокоен живот! Бивш секс символ на 80-те, певица Саманта. 244
Известен и в Румъния благодарение на ролите си в сериали като „Чест и уважение“, Габриел Гарко беше шокиран. 267
Дъщерята на Мирча Баничиу се превърна в изключително секси млада жена, която познавате от поредицата „Заложи с. 314
Актьорът Джордж Клуни даде на приятелите си 14 милиона долара. Той даде милион на всеки от приятелите си. 234
Актьорът Брад Пит помага на хората с храна по време на пандемия. Той сам направи пакетите, натовари ги. двеста
Американският режисьор Харви Уайнстийн се чувства зле и "е внимателно наблюдаван" в затвора. 205
Американският актьор Майкъл Б. Джордан, известен с ролята си в "Черната пантера", беше номиниран от списание People като прав. 205
Американска компания Pfizer Inc. обяви в сряда, че крайните резултати от третата фаза на клиничните изпитвания за. 191
Австрия е регистрирала 109 смъртни случая от COVID-19 през последните 24 часа, най-високата цифра от самото си създаване. 188
Хиляди се събраха в сряда в центъра на Берлин, за да протестират срещу плана на канцлера Анджела. 195
Унгария удължи извънредното положение до 8 февруари, създадена за борба с последната. 181
Димът от болница в Москва е причинен от разхерметизирането на кислороден резервоар в сграда. 181
Във вторник САЩ спешно разрешиха бърз тест за индивидуална употреба за откриване на COVID-19 и. 203
Париж и Цюрих са, заедно с Хонконг (който запазва позицията си), градовете, в които са разходите за живот. 185
Черната ряпа (Raphanus sativus), известна още като градинска ряпа, е растение, използвано от. 193
Цитрусовите плодове - по-специално портокалите, лимоните, мандарините, лаймът и грейпфрутът стимулират хранителните източници. 190
Магнезият (Mg) е един от основните микроелементи в живота. Този метал е третият по разпространение в. 197
Много майки, след като започнат да разнообразяват бебето, му предлагат краве мляко. Специалистите привличат вниманието. 196
Болките в гърлото могат да се появят през всеки сезон и са също толкова досадни всеки път. Но ябълков оцет, a. 185
Мисля, че досега сте чували много прекрасни неща за кейла, една от най-добрите суперхрани там. 187
Вливаната вода става все по-популярна, като много жени я използват както за хидратация, така и за. 181