Есенна диета за отслабване с Evital за здравословно отслабване
Здравословно отслабване - есента за отслабване може да последва като естествен резултат от детоксикацията. Ето защо е важно програмите за детоксикация да се свързват с балансирано меню за храна, което можем да поддържаме дълго време. Заедно с Evital Functional Foods разработихме диетичен план с двойна роля: детоксикация и ревитализиране на тялото за есента, но също така и загуба на тегло, загуба на тегло и загуба на тегло.
Есента е идеалният сезон за започване на диета, защото метаболизмът ни се активира автоматично поради спада на температурата и лошото време ни дава възможност да намерим по-лесно време за спорт. И така, ето моето меню за диета за отслабване и детоксикация, която допълва програмата Super Body Reset в Evital Functional Foods.
Закуска 1: 2 свежи филийки фин с чаена лъжичка фъстъчено масло и нарязана ябълка
Закуска 2: варено яйце, 1/3 авокадо, 1 kapia пипер и резен фин
Закуска 3: 3 супени лъжици люспи от елда, супена лъжица конопени семена, 3 супени лъжици боровинки, малка чаша натурално кисело мляко за пиене
Закуска 4: 2 амарантови палачинки с 2 филийки авокадо и чери домати
Закуска 5: 4 супени лъжици варена киноа в кокосово мляко, супена лъжица бадемови люспи, супена лъжица боровинки.
Закуска 6: парче васа, намазано с чаена лъжичка горчица, твърдо сварено яйце и краставица
Закуска 7: печена ябълка, нарязана на кубчета, смесена с 3 супени лъжици мюсли, хидратирани в бадемово мляко и супена лъжица сурови бадемови люспи
Обяд 1: чиния крем супа от тиква, филия хляб
Обяд 2: печена пъстърва с гарнитура от броколи и моркови на пара
Обяд 3: чиния телешка супа със зеленчуци
Обяд 4: порция хумус с гарнитура от зеленчуци (моркови, тиквички, краставици, репички, чушки)
Обяд 5: медальон от печена сьомга със спаначена гарнитура
Обяд 6: порция гръцка салата
Обяд 7: порция сок от моркови с грах и 3 супени лъжици варена киноа
Вечеря 2: гореща салата със зеленчуци на скара (салата от рукола, чери домати, тиквички на скара, запечен сладък картоф, краставица, капусик, зелени маслини, каперси)
Вечеря 3: салата от нахут и козе сирене (маруля, чери домати, чушки kapia, краставици, нахут, цвекло, козе сирене)
Вечеря 4: печена морска платика с гарнитура от аспержи
Вечеря 5: пържола от риба тон с грахова гарнитура
Вечеря 6: пържени на тиган зеленчуци (тиквички, тиква, звънец, лук, патладжан, морков, целина, домати)
Вечеря 7: печена скумрия с лимонов сос и гарнитура от зелен фасул с лимон и чесън
За разнообразие опциите за хранене могат да се комбинират, както предпочитаме, но е важно да не се ядат едни и същи ястия повече от 2 дни подред. Хранителното разнообразие е в основата на всяка програма за отслабване! Храната трябва да се приготвя диетично, на слаб огън и без пържене, затова препоръчвам да я използвате за задушаване, варене или печене за ефективно лечение за отслабване.
Много е важно да свържете своя хранителен план с програмата за възстановяване на тялото на Evital. Това е така, защото тази диета е създадена да работи оптимално със Super Body Reset, като по този начин гарантира не само отслабване, но и влизане в ефективен процес на детоксикация на тялото.
Детоксикация и лечение за отслабване Super Body Reset трае 21 дни: през първите 3 дни от детоксикацията се консумират 3 сашета Супер ананас, с ролята на намаляване на задържането на вода и подуване на корема, но също така и за ефективно започване на детокс лечение . След това, в продължение на 5 дни, изпийте едно саше Детоксаза, разтворено в половин литър вода, за да оптимизирате храносмилателната функция. Прави се почивка за седем дни, като през това време диетата за отслабване продължава, след което още 5 дни се продължава с плик Детоксаза на ден. В края на първите 2 седмици трябва да почувствате, че имате здравословно храносмилане, че сте се отървали от усещането за подуване на краката и ръцете и подуване и не на последно място, че отслабвате. Втората част от лечението за отслабване и детоксикация всъщност означава ревитализация и ревитаминизация с ролята на укрепване на имунната система. Така че трябва да продължим с 3 дни Super Orange за имунитет и да увеличим количеството антиоксиданти в храните, които ядем, а последният етап на отслабване и детоксикация е да пием Super Frullato всеки ден - комбинация от витамини, минерали и пребиотични фибри, които ни помагат да имаме здравословно храносмилане и балансирано тяло.
СУПЕР ПАКЕТЪТ ЗА РЕЗЕТИРАНЕ НА ТЯЛО СЕГА Е НАЛИЧЕН В ЧУВСТВИТЕЛНИ АПТЕКИ НА СПЕЦИАЛНА ЦЕНА ОТ 386 LEI.
След като се достигне желаното тегло, след лечението за отслабване и детоксикация трябва да се спазва поддържащата диета, за която ще пиша в следващата статия. .