Epsom сол - така работи изпитаният разкрасител
Epsom сол е популярно домашно лекарство, за което се твърди, че помага срещу всякакви заболявания. Какъв точно ефект има солта Epsom и кога трябва да я използвате - ще ви кажем!
Приетата в Epsom сол може да увеличи нивата на магнезий и помага за облекчаване на запека. Като добавка за баня тя трябва да има релаксиращ и детоксикиращ ефект. Също така трябва да има положителен ефект върху кожата.
Какво е Epsom Salt?
Epsom сол няма нищо общо с конвенционалната готварска сол, която се използва в готвенето. Само кристалната структура напомня на нормалната сол. Epsom сол е химично съединение, изградено от магнезий, кислород и сяра и поради това е известно като магнезиев сулфат. Първоначално открита в южния английски град Епсъм, тя се нарича още и сол на Епсом.
Как се прилага солта Epsom?
Външна употреба на Epsom сол:
Epsom сол често се използва като добавка за баня. Предполага се, че солта за баня помага срещу болки в мускулите и спазми, но няма научни доказателства за това. Казва се също, че солта Epsom помага срещу различни кожни заболявания.
Много красавици се кълнат в солта на прах Epsom като пилинг.
Вътрешна употреба на соли Epsom:
Много хора страдат от дефицит на магнезий. Един от начините да се компенсира това е солта Epsom, която след това се приема като хранителна добавка.
Epsom сол се използва и като домашно лекарство за запек. Също така в началото на детокс или Солите на гладно Epsom са популярно слабително средство за прочистване на дебелото черво.
Epsom сол за перорална употреба е лекарство, което се продава без рецепта. Тук можете лесно да поръчате праха от Amazon.
Отслабнете с Epsom соли
По-конкретно в американските медии може да се прочете отново и отново, че някои известни личности вземат тънка вана със солени бани Epsom, за да се появят на червения килим. Но ефективността на солта Epsom не е ясно доказана.
Както често се случва с домашните лекарства, има някои, които се кълнат в тях и други, които изобщо не мислят така. Мнозина, които се кълнат в домашното лекарство, вярват, че къпането в солите на Епсом има много ползи за здравето. Поддръжниците го приписват на съдържащите се в него магнезий и сулфат и твърдят, че съставките се абсорбират бързо през кожата. Epsom сол също трябва да ви помогне да отслабнете.
Това казва науката
Според проучване от 2016 г. няма ясни научни доказателства, че магнезият може да се абсорбира през кожата. Изследването е публикувано в Journal of Nutrition & Food Sciences. Изследователите казват, че има по-малко проучване от 2009 г., което също не открива доказателства, че кожата абсорбира магнезий.
От друга страна, проучване от 2017 г. показа, че субектите, които са тествали крем, съдържащ магнезий, имат повишено ниво на магнезий в урината.
Въпреки противоречивата научна гледна точка, използването на сол на Epsom като добавка за баня е класифицирано като нискорисково. Ако искате да изпробвате сами дали солната баня Epsom има положителен ефект върху здравето ви или дори ви помага да отслабнете, не е нужно да се страхувате от никакви недостатъци.
Грешки по време на душа: винаги правихме ТОВА погрешно
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Каква е разликата между солта на Epsom и солта на Glauber?
За разлика от солта на Epsom, която е магнезиев сулфат, солта на Glauber е натриев сулфат. И двете соли обаче работят и вкусът им е подобен. Разредени с вода, те се използват за прочистване на дебелото черво и като слабително средство. Вкусът е горчив и много солен.
Epsom сол също прави растенията красиви
Между другото, солта Epsom също често се среща в торове за растения. Така че, ако искате да дадете на вашите растения козметично лечение, можете да разтваряте супена лъжица Epsom сол във водата на цветята веднъж седмично и да я поливате с нея.
ЗАБЕЛЕЖКА: За информация относно рисковете и страничните ефекти на лекарствените продукти прочетете листовката (етикета за лечебни води) и попитайте Вашия лекар или фармацевт.