Енергийна напитка с краставица и круша

Плодовете срещат зеленчуците - в света на здравословното хранене и смутитата тази комбинация отдавна е норма. Тази енергийна напитка от краставици и круши не само изглежда добре, но и вкусва вкусно и впечатлява с малкото си калории. Можете да намерите рецептата тук.

напитка

Енергийна напитка с краставица и круша

Време за приготвяне: 5 минути, порции: 1, калории: под 200

  • 1 малка краставица
  • 1⁄2 средно голяма круша
  • Щипка смлян джинджифил
  • 6 кубчета лед
  • Също така: няколко листа от мента за украса

  1. The краставица Обелете, четвърти, извадете семената и пюрирайте с 1 с. Л. Вода.
  2. Измийте или обелете крушата, разчленете я, отстранете стъблото и сърцевината и я сложете в блендера с джинджифила и кубчетата лед с пюрираната краставица.
  3. Смесете за кратко на ниско ниво, след което фино пюрирайте на високо ниво за около 60 секунди.
  4. Нарежете листата от мента на фини ивици и ги поставете върху пийте поръсете.