Енергийна напитка и енергийна напитка каква разлика
Селин Делузарче
Журналист
Публикувано на 30.09.2018
Променено на 01/10/2018
Енергийна напитка и енергийна напитка, какви са разликите? Под атрактивните съседни квалификации се поддържа опасно объркване. Тези напитки обаче отговарят на много различни нужди. Едното е полезно, когато другото се окаже контрапродуктивно или дори противопоказано. Знаете как да разпознавате техните особености за информирана консумация !
Енергийна напитка срещу енергийна напитка или когато маркетингът обърква двете думи. На пръв поглед и двамата са привлекателни, и двамата могат да се похвалят със стимулиращи, „противоударни“ добродетели, но от хранителна и медицинска гледна точка, какво точно е това? Бърз преглед, защото информиран спортист струва две !
Енергийни напитки
Насочени към спортисти, тези напитки са предназначени за борба с умората и дехидратацията по време на тренировка и за попълване на резервите от гликоген по време на упражнения за издръжливост. Те се срещат по-специално под марките Isostar, Gatorade, Overstim, Aptonia, Powerade. Те съдържат основно:
- вода за рехидратация,
- Въглехидрати, прости захари, сложни захари. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/2/8/4/28416ba187_98602_sucre-blanc-roux.jpg "data-url ="/sante/definitions/nutrition- захар-16105/"data-more =" Прочетете повече "> захар с бързо усвояване (декстроза, захароза.) или бавно (малтодекстрин, фруктоза и диабет
При хора с диабет, за същото количество консумиран избор на фруктоза, а не. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/b/f/c/bfc83a046c_50035066_fructose.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-fructose-5951/"data-more =" Прочетете повече "> фруктоза.) в зависимост от вида на усилията, - минерални соли (натрий, калий, общ
Символ: Mg Атомен номер: 12 Електрона на енергийно ниво: 2, 8, 2 Атомна маса. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/3/8/3/3830398672_117968_magnesium.jpg "data-url ="/science/definitions/chimie-magnesium-775/"data-more =" Прочетете повече "> магнезий.) - витамини от група В (участващи по-специално в производството на енергия и синтеза на структурата на червените кръвни клетки
Червените кръвни клетки са двойно вдлъбнати дискоидни клетки, лишени от ядро, митохондрии и. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/7/e/4/7e41a2edcc_50034233_globule-rouge-dr-07.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-globule-rouge-715/"data-more =" Прочетете повече "> червени глобули), - антиоксиданти (обикновено витамин С).