Енергийна бомба Пилешко-зеленчукова супа от пиле; Средиземноморска храна и други деликатеси
Малко новост ... 🙂
Кой каза, че супата не може да бъде напълно специална?
При такова мрънкащо време няма нищо по-хубаво от вкусна и топляща душата супа ... 🙂
По своята простота е страхотен, лек и въпреки това диетичен, добавя енергия към ежедневието и съдържа малко калории и дори ускорява метаболизма ви. Нуждаем се от още повече прием на течности за диети и диети. Супата е това, което освен задължителния прием на течности от 2-3 литра на ден, осигурява на тялото ни допълнителна течност. Освен това осигурява усещане за ситост и ситост, а зеленчуковите супи могат да се използват за задоволяване на търсенето на високоароматични храни.
Освен това вкусът му е райски. Супер вечеря или обяд, прошепвам, че понякога ям такава супа за закуска.
Начинаещите също могат смело да го приготвят, защото не е сложно ястие.
Пилешка супа с лимонена трева и зеленчуци
Състав:
1 пилешки бут отдолу-отгоре
1 пилешки гърди
2 големи моркова
1 ряпа
1 ряпа
½ парчета звънец: половината от всеки: червено-жълто-зелен
1 домат
1 db люти чушки
2 парчета испанска целина
1 зелен лук
1 връзка магданоз
(слагаме стъблата заедно, нарязваме листата на малки парченца и след това украсяваме супата си с него)
1 малка глава лук
(няма нужда от белене, просто отлепете повредената черупка отвън и я разрежете наполовина и след това я изпържете, придайте на супата много добър вкус)
* Нишки лимонена трева
(външната част е достатъчно твърда, затова с бъркалка потупайте добре стъблото и след това го хвърлете в супата)
* 1 филия пресен джинджифил
¼ торба зелено грах от мирелит
½ торба брюкселско зеле от мирелит
¼ торба мирелитен зелен фасул
Подправки:*Хималайска сол - на вкус