Ендорфини основни проблеми

Ендорфини: основните въпроси

Всеки е доволен да види наоколо щастливите, лъчезарни лица на хората. Замисляли ли сте се откъде идва щастието и какво е то? Всъщност не всеки може да се чувства щастлив.

И това не е така, защото в живота му няма добри моменти. Ако погледнете дълбоко отвътре, става ясно, че щастието е химическа реакция на тялото, която възниква поради специални хормони ендорфини.

Какво представляват ендорфините?

Това са биологично активни съединения, които се произвеждат от клетките на мозъка, както и от нервната система. Нищо чудно, че ендорфините се считат за хормони на щастието. В крайна сметка, ако човек има много от тези хормони, той винаги е пълен с енергия, сила, оптимизъм и се чувства щастлив. И ако ендорфините са малко, тогава човекът става апатичен и се чувства „най-нещастният човек на земята“.

Ендорфините стимулират центъра на удоволствието, което е в мозъка и ни дава усещане за радост, лекота и бодрост. Между другото, лекарствата действат по същия принцип. И това не е изненадващо, защото формулата на ендорфините е подобна на морфина. Оттук и името му, което означава "вътрешен морфин". Колкото повече ендорфини произвежда тялото, толкова по-щастлив става техният собственик.

Ендорфини и диета

Тези хормони се освобождават след успешно преодоляване на стреса., при постигане на поставените цели, след излизане от трудна ситуация, когато тялото получава своята награда - положителни емоции. И, например, чувството за вина, напротив, инхибира производството на тези молекули на щастието. Това може да обясни преяждането и разбивките на човек на диета.

Когато човек яде забранени храни, той се чувства виновен и съответно не получава доза ендорфини, което го кара да яде още повече. Това създава порочен кръг.

Това може да обясни и удоволствието, което човек получава от безвкусна, но здравословна храна. Съзнателно отказвайки вредната храна, човек прави голяма полза за себе си. Следователно дори един обикновен лист маруля причинява отделянето на ендорфини.

Защо ендорфините се произвеждат в различни количества при различни хора?

Има много причини за лошото производство на ендорфин. Този процес може да бъде повлиян от лоши условия на живот, всякакъв вид стрес, лошо родителство, хронична умора, възпалителни, вирусни и ендокринни заболявания.