Ендорфин, любимият хормон на културистите Блог Ерик Фавр
Щастието за спортист е облекчението, което идва от добрата мускулна тренировка и от усещането за усещане за умора, скованост, което за разлика от нормалните хора е вълнуващо и приятно за тях. Зад всичко това стои ендорфинът, а хормон антидепресант, но също и този на удоволствието, който дава известна зависимост на спортистите на високо ниво. За да разберем конкретно неговите ефекти и ползи за спорта, ето някои параграфи, описващи това.
Какво всъщност е ендорфин
На първо място, ендорфинът или ендоморфинът е хормон, известен като хормон на удоволствието и стреса, имащ роля, сравнима с допамина, но в областта на нервните окончания, водеща до болка. Той се секретира от хипоталамо-хипофизната ос. Това освобождение се предизвиква от стрес, независимо дали е физически или психически, по време на интензивна спортна сесия, включваща тренировки с тежести и маратони, но особено скоростни състезания. Това е ендогенен опиоид, който действа на нивото на опиоидните рецептори в тялото, като целта му е да спре болката като случая на морфин и лекарства, получени от опиати. Структурата му е подобна на последната, от която получава своето аналгетично действие. След освобождаване оказва благоприятно въздействие срещу тревожност, депресия (като допамин) и упражнява чувство на благополучие при спортистите. Пътят му преминава от централната нервна система към общото кръвообращение.
ПОЛУЧЕТЕ БЕЗПЛАТНО ВАШЕТО ПЪЛНО РЪКОВОДСТВО ЗА БОДИБИЛДИНГ
Той съдържа цялата информация за постигане на вашата цел (анатомия, упражнения, методи за засилване на тренировките, метаболизъм.) За увеличаване на теглото и постно !
ПОЛУЧАВАЙТЕ БЕЗПЛАТНО ПЪЛНОТО РЪКОВОДСТВО ЗА БИДОСТАВКА
Той съдържа цялата информация за постигане на вашата цел (анатомия, упражнения, методи за засилване на тренировките, метаболизъм.) За увеличаване на теглото и постно !
Ефектите на ендорфин върху човешкото тяло
Неговата секреция и освобождаване водят спортист в еуфорично състояние, което води до чувство на благополучие, подтиквайки го да повтаря интензивни упражнения, за да почувства същото състояние. Последователите на физическия култ дори твърдят, че усещането е такова, че симулира ефектите от евентуален оргазъм, като им носи едновременно спокойствие и спокойствие, тъй като въздействието на кортизола се инхибира (анксиолитично). За този хормон се казва, че е истински наркотик за спортисти, но трябва да се отбележи, че той не притежава еуфоричните или пристрастяващи към наркотиците добродетели, които морфинът би осигурил, но влияе върху морала чрез своите ефекти върху настроението.