Endomorph трансформира вашата физика с Nutriperfs! Хранителни вещества

Ендоморфът е най-разпространеният и най-разпространен морфотип в Европа. Ендоморфът лесно набира мускули, но и много мазнини. За съжаление, щом изяде малко повече, отколкото трябва, можете веднага да го видите на него. Той е най-развитият морфотип с храносмилателна система и много обича да яде. Ендоморфът, който не обръща внимание на диетата си, бързо получава наднормено тегло. Той е предразположен към закръгленост. За него е изключително важно да следва „строга“ линия на поведение по отношение на диетата и тренировките си.

Продължаваме сагата на статиите за морфотипите, където ви предоставяме характеристиките на всеки морфотип: ще можете да определите своя. Ще ви кажем и най-добрия начин на действие и диета и кои хранителни добавки са подходящи за морфотипа, който ви подхожда.

Чрез тази статия, господа и дами ендоморфи, ще можете да разберете тялото си и да постигнете целите си !

Ектоморф, мезоморф, ендоморф: морфотипове, какви са те ?

Преди да стигнете до същността на въпроса, трябва да знаете кои са морфотипите. Всички произхождаме от ембрион, който е резултат от оплождането на яйцеклетка от сперма. От края на втората седмица от развитието на този ембрион се появяват три примитивни слоя: ектодермата (външният слой), мезодермният слой (средният слой) и ендодермата (дълбокият слой). Всеки от тези слоеве е в началото на много специфични части на тялото:

Ектодермата ще образува епидермиса и сетивните органи, от една страна, централната нервна система и периферните нерви, от друга страна.
Мезодермата основно ще формира костите, мускулите, гениталиите-пикочните органи, сърдечно-съдовата система и кръвта.
Ендодермата ще образува чревната лигавица и анексните жлези.

Доминиращото развитие на един от тези три слоя по време на растежа ще доведе до индивид с добре дефиниран конституционен тип.

Характеристиките на ендоморфа

Ендоморфът е спокоен и общителен човек, обича да яде, дейността му е бавна и методична. Той е набит с къси крайници, къси ръце и крака и тесни, увиснали рамене. Неговата рамка е здрава и дебела. Тазът му е широк, гръдният кош е отворен. Ендоморфът е мощен и масивен на външен вид. Той може да има много добра мускулна маса, но и доста мазнини. Мастната му тъкан маскира мускулната му маса, той има кръгло тяло, с мазнини, особено по корема и кръста. Метаболизмът му е много бавен и има развита храносмилателна система, така че лесно натрупва мастна тъкан и е предразположен към наднормено тегло. Той обаче има много добро усвояване на храната и може да има масивна физика в зависимост от начина си на живот. Ендоморфът често е дебел и мек. Пулсът му често е нисък дори в покой. Поради способността си бързо да образува мастна тъкан, ендоморфът няма място за грешки, що се отнася до храненето. Тялото й Ендоморфните жени имат тесни рамене, голям гръден кош и широки бедра, много вероятно е да складират мазнини в дисагите.