EMS Six Pack - мнения, цени, ревюта, официален уебсайт

Едно от най-новите изобретения от 2017 г. в областта на електрическата миостимулация - EMS пакет от шест, упражнение за коремни мускули, бедра и ръце. Това е относително евтин симулатор, предназначен да стимулира мускулите без упражнения и пътувания до спортния клуб. Но си струва?

pack

Защо имате нужда от шест пакета EMS симулатор

EMS пакет от шест стимулира мускулите чрез електричество, е начин за намаляване на силата. Електрическите импулси карат мускулите да работят в пасивно състояние, без стрес и допълнително оборудване. Този метод

е предназначен за тонизиране на проблемни зони в

препоръчва какво да се прави и какви резултати са обещани от производителя

Методът на операция е много прост, венчелистчетата на EMS мускулен стимулатор са прикрепени към проблемната област, например корема. Безжичното устройство се включва с един бутон и произвежда електрически импулси, които преминават през кожата към мускулите. Подобна стимулация по някакъв начин замества корема с корема.

Производителят на симулатора препоръчва да имате отделни зони за стимулиране за 20-25 минути .

Обучението по EMS се прави най-добре през ден, така че мускулите да имат време да се възстановят.

През седмицата ще дойде обещаното укрепване на мускулите (тонус), а след 1-1,5 месеца стимулация за постигане на желаните резултати.

Малка история на изобретението на EMS & nbsp; Шест пакета

През 50-те и 60-те години в спортната медицина Съветският съюз разработи методология, базирана на използването на електрическа мускулна миостимулация при трениране на спортисти. Целта е да се увеличи силата чрез ток на мускулна стимулация. По-късно, през 70-те години, тази техника дойде в западните страни, където имаше по-задълбочено проучване на механизмите на действие на електрическата миостимулация за човешки мускул. По-късно EMS намира приложение в рехабилитационни центрове, където обездвижените пациенти стимулират атрофиралите мускули и поддържат жизнеността и теглото си. През деветдесетте години тази техника трябваше да възстанови масите на здрави хора и стана предмет на печалби на компании, които произвеждат оборудване за упражнения за

мускулна стимулация, без да излизате от дома.

и срещу EMS Six Pack

Всъщност яркият пакет от шест пакета EMS не означава реалния полезен ефект за коремните мускули и фитнеса като цяло.

Ето резултатите, които производителят обещава:

  • укрепване на мускулите;
  • увеличаване на мускулната маса;
  • изгаряне на мазнини;
  • коригиране на проблемни области и намиране на правилния баланс на пропорциите;
  • намаляване на целулита.

След това вижте какво е реалността и какво представлява маркетингът.

В историята на появата на симулатори от този тип е ясно, че електрическата стимулация помага да се поддържа мускулен тонус или да се получи атрофия, причинена от неподвижни

живот на пациента. Проучванията потвърждават положителните ефекти на електрическата стимулация върху мускулите, увеличавайки тяхната сила, поддържайки теглото, предотвратявайки по-нататъшно увреждане на влакната.

Но нито един от експериментите не показа ефект върху изгарянето на мазнини, следователно намалява целулита, но просто не идентифицира влиянието върху мускулния растеж. Ето защо, повечето от качествата, предназначени да привлекат повече клиенти сред мъжете и жените. Следва:

  • за - тонус, укрепване и увеличаване на мускулната сила;
  • срещу -. Обещание за изгаряне на мазнини и покачване на мускулна маса

Противопоказания за употребата на шест пакета EMS мускулни стимулатори

Фактът, че симулаторът работи в спокойно състояние, без товар, не означава, че използването му няма противопоказания. Симулаторът е забранен в:

  • заболявания и възпалителни процеси на органите на коремната кухина;
  • сърдечни заболявания, включително наличие на пейсмейкъри;
  • по време на бременност;
  • за гръбначни фрактури и нарушения.

В допълнение към използването на симулатора

при вирусни, ракови, кожни заболявания и психични разстройства.

Как да използвам EMS шест пакета за преса?

Преди да използвате симулатора, трябва да почистите проблемните зони на кожата си, да изсъхнете от влага и дори да премахнете нежеланото окосмяване, за да сте сигурни, че оформятелят е добре закрепен за кожата. В оригиналния комплект, EMS пакет от шест осигури специален гел, който прилага симулаторни венчелистчета и осигурява добра проводимост.

В симулатора има 15 начина, които са лесни за повишаване на чувствата, в зависимост от желания ефект. За да започнете стимулацията, просто натиснете един бутон за включване/изключване и изберете интензивността. След 15 или 25 минути упражнения, машината трябва да бъде спряна. Те трябва да се измият под течаща вода, да се измият остатъците и да се оставят да изсъхнат. И кожата трябва да бъде почистена и обработена с антисептик.

Дори производителите препоръчваме комбиниране на EMS обучение с упражнения, добавяне на кореми, лицеви опори и още повече сътресения в пресата. Във всеки случай, без динамични движения за постигане на видим ефект. Миостимулацията може да завърши

тренировки с тежести, тренировки за състезания, за да се избегне прекомерна мускулна умора при постоянно натоварване. По този начин EMS може да се похарчи на почивки като релакс и освобождаване от отговорност.

Заключение на EMS

Във форуми и нишови сайтове можете дори да намерите много положителни отзиви, включително фитнес треньори, изтъкнати въздействието на EMS върху наддаването на тегло, загубата на мазнини и т.н. . продажби

неопитен спортист не потвърждава такъв магически диапазон на действие на мускулния стимулатор, знаейки, че тялото помага за увеличаване на сърдечната честота - сърдечната честота и продължителността на бременността, а не двадесет минути.

Можем да кажем това подходящи стимули за необучени хора, които трябва да се възстановят след заболяване или период на хоспитализация (включително противопоказания) . Но да се говори за пълно заместително упражнение (доброволно свиване) е невъзможно. Помислете дълго и добре за възможността за покупка, знам, че спортуването може да постигне най-добри резултати.