EMS обучение за пищяли и подбедрици Аксион Магазин

Мускулите на пищяла са антагонистите на мускулите на прасеца. Обикновено мускулите на прасеца се тренират по-добре от мускулите на пищяла. При по-големи разстояния бързо ще настъпи болка в пищяла. Силните мускули на пищяла стабилизират и укрепват връзките, така че стъпалото да не се извива при ходене и бягане. Тендонитът на пищялната кост също може да е резултат от прекомерно натоварване или неправилно натоварване. Така че укрепвайте мускулите на пищяла си с EMS тренировка и подходящото EMS устройство за предотвратяване на болка и възпаление.

аксион

Как да поставите електродите върху пищяла

Тук можете да видите как се поставят адхезивните електроди по време на EMS тренировка на мускулите на пищяла и кои програми препоръчваме за силови тренировки, тренировки за издръжливост и мускулна маса. Електродите 5 х 5 см са много подходящи за това приложение. Като алтернатива можете да използвате и електродите 4 x 4 cm.

Оптималната програма за вашето приложение

Тъй като стресовите усещания и целите в обучението по EMS са много индивидуални, ние сме събрали общ преглед с различни нужди за вас. Просто свържете и прикрепете електроди, изберете програма и започнете обучение:

Всички програми са включени в нашето комбинирано устройство TENS-EMS STIM-PRO X9.

Стабилизиране на пищяла:

Начинаещ: Препоръчваме програмата тук Р17.

Обучени: Препоръчваме програмата тук Р19.