EMS обучение Отслабване е лесно - SAT
EMS - това означава „електрическа мускулна стимулация“ и обещава намаляване на теглото, като не се прави нищо. Ако искате да отслабнете с EMS тренировка, трябва само да стимулирате мускулите достатъчно? Можете да разберете какво точно стои зад концепцията за изгаряне на мазнини тук.
Просто го свалете - така работи!
Стимулирайте изгарянето на мазнини и отслабнете здравословно
EMS обучение: отслабване чрез външни стимули
За да работят мускулите, те се нуждаят от стимули. Тази задача естествено поема гръбначния мозък и нервните влакна. Принципът на EMS: Той усилва собствените стимули на тялото по електрически път. За да работи това, ще трябва да влезете в стегнат костюм от цялото тяло от микрофибър. Това е снабдено с 20 електрода, които стимулират всички основни мускулни групи.
Тази допълнителна електрическа стимулация често се използва в спорт с висока производителност. Възползвайте се от принципа, защото можете да отслабнете с целенасочено движение и редовни EMS тренировки и да изградите мускули едновременно. Този метод е особено подходящ за всички, които са само на няколко килограма от бикини фигурата си.
Защо обучението по EMS е добро
Едно е сигурно: тези, които искат да отслабнат, постигат най-голям успех, когато комбинират EMS тренировки с упражнения за изграждане на мускули, т.е. И това има много положителни ефекти: Вие не само изгаряте мазнините, но и можете да облекчите болките в гърба и да увеличите ефективността си. Искате ли мускулест корем или твърдо дъно? Тогава допълнителното EMS обучение е идеално, защото ви позволява да стимулирате специално мускулите, които искате.
Консумация на калории и изгаряне на мазнини
Според проучвания, благодарение на електрическата стимулация вие не само сте по-ефективни и насърчавате изграждането на мускули, но дори можете да отслабнете с EMS тренировка и да намалите процента на телесните мазнини, тъй като тренировката на електродите стимулира метаболизма. По време на стимулацията и в продължение на много часове след това тялото изгаря калории - така килограмите падат, без да се налага да правите много. И EMS обучението има още едно добро нещо: Чрез повишаване не само на изгарянето на мазнини, но и чрез изграждане на мускули, метаболизмът на базалните калории отново се увеличава. Колкото повече мускули, толкова повече калории изгаря тялото. Полезно за стомаха, краката и седалището - типичните проблемни зони за много жени.
Обучение по EMS: разходи и доставчици
Ако искате да отслабнете с EMS обучение, трябва да потърсите студио със съответно предложение наблизо. Има специални устройства за мускулна стимулация, наречени Bodyformer, Body Tec или Body Transformer. Има и колани за корем вкъщи - но те не са толкова ефективни. А цената на обучението по EMS? Това са между 10 и 25 евро за 20 минути, включително костюм от микрофибър.