Емилия Кларк Ако искате да сте във форма, трябва да страдате - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Емилия Кларк очарова като нежната и неукротима Дейенерис Таргариен в „Игра на тронове“ - но тя трябваше да страда много за новата си роля в „Терминатор“.
Красива, невъзмутима и силна ... така познавате актрисата Емилия Кларк в хитовия сериал „Игра на тронове“. Независимо дали на гърба на кон или на дракон - кралица Дейнерис Таргариен не заблуждава никого. Заедно с тесните костюми на фантастичното шоу, неизбежно е Емилия да е годна за ролята си. Тренировката й GoT трябва да изглежда като детски рожден ден, когато се сблъска с предизвикателствата, които новата й роля в „Терминатор: Генезис“ носи със себе си. Там дребната актриса ще предизвика сензация от 1 юли 2015 г.
Забавление по време на упражнения, тъга по време на хранене
Не е тежката й тренировка, която е трудна за британците: „Прекарвам целия ден - всеки ден - в обучение на оръжия“, описа красивата млада звезда пред британското издание на „InStyle“. "Снимам, вдигам тежести, кикбокс и други неща." Това звучи чудесно: Сортът изисква различни мускулни групи и не става скучно - това трябва да поддържа Емилия мотивирана за дълго време.
Трябват ви много сили и енергия за тази потна тренировка, нали? Определено и затова Емилия трябваше да направи крайни промени в диетата си. Проблемът за тях: Всички любими неща са забранени - пшеничните продукти, кофеинът, захарта и млечните продукти са премахнати. Това звучи като много плодове и зеленчуци или - както съвестната актриса заяви със съжаление: „Не ми е позволено да ям нищо, което може да има добър вкус!“
Моля, няма недохранване!
Медиите бързо спекулираха дали Емилия ще се гладува на няколко килограма от вече дребното си тяло за новата роля. Но британската жена със сигурност получи добър диетолог до себе си, който създаде план, с който тя може да си набавя хранителни вещества въпреки обширното отказване - особено по време на тежките тренировки! Зеленчуците, постните риби и меса и, разбира се, плодовете могат да помогнат на актрисата да получи достатъчно витамини, хранителни вещества и минерали, за да оцелее при тежките тренировки и да се покаже с тяло с чук, въпреки неприятния си отказ.