Емануела Тодорова - J; опитахте ябълковата диета!
Лятото идва, слънцето се връща, всички искаме да възобновим по-здравословен живот от raclette/червено вино/netflix! Така че тази година, на първо място, реших да опитам монодиетата !
Вече бях чувал за това преди няколко години от моя приятел Хортенси! Тя го беше тествала с ябълки и ми каза, че й е донесла много добро. По това време го приех за a голям изрод защото да кажеш НЕ на мазната и вкусна храна, която те гледа цял ден, не беше човешко.
Но трябва да се каже, че през зимата се натъпкваме с мазнини, глупости, алкохол (ами да, предпазва от студа изглежда), а след това няма да бягаме (няма да отиде или какво? Цялото ми тяло ще се оправи) замръзна, ако изляза) !
Затова тази година си казах, че ще опитам ябълковата диета. И тогава ще видим.
Принципът ? Трябва да ядете антиоксидантна храна в продължение на три дни.
Целта ? Пречистете чревната си флора, поставете рекорда направо, елиминирайте токсините и възстановете вътрешната си красота. И да, скъпа, твърде секси.
Внимавайте, мъжът отдолу е много убедителен. Ако никога не искате да отидете на еднодиета, може да искате да промените решението си. #guru
Ще ви дам кратко резюме на трите дни, които прекарах, за да можете да добиете представа.
Предишната седмица
Взимам решението да направя монодиетата в следващия понеделник. С много интелигентност използвам тази възможност да се натъпча с всичко, което обичам да ям, само за да си направя стомаха „за последно“. Всичко върви: бонбони, газирани напитки, бургери, пица, накратко, тиган масло би направил също толкова добре.
Деня преди
Решен съм, започвам утре. Готов. Но все пак ще взема McDonalds в 22:00 "да, имах дълъг ден, заслужавам го". Аааааааааааааааааааааааааа!.
Ден 1
И пуф, вече сме в ден номер 2 !
Ден 2
Ден 3 (последният последен ден)
8ч: Събуждам се в добра форма, няма тъмни кръгове, няма намазан корем, няма затруднения при заспиване предната вечер, чувствам се много лека. Това е истинско щастие !