Ема Стоун Ден с Ема Стоун - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Ема Стоун е в кината с „Спайдърмен 4“ от 3 юли. За мафиотския филм "Гангстерски отряд" тя се завръща пред камерата с актьора Райън Гослинг. Напълно нормален ден .

след това

Ежедневната рутина на Ема Стоун (23)

08:00 звъни будилник
Не съм ранобуден. Но за "Spider-Man" трябваше да го променя. Беше изключително взискателна роля, много физическа. Треньорът ми ме извикваше от леглото всеки ден.

08:30 закуска
След моята мощна закуска с мюсли, пълнозърнест хляб, портокалов сок и кисело мляко, следва първата тренировка. Чувствам се като професионален спортист, въпреки че никога не съм бил член на спортен клуб. Също така никога преди не съм имал фитнес треньор.

09:00 Тренировка за захранване
След 30 минути съм напълно изтощен. Набирания, лицеви опори, клекове. Всичко ме боли Не си го представях по този начин. На път е да отиде до кабелите.

10:00 тренировка за каскади
Вися на много тънки кабели. Спайдърмен много лети наоколо. Трябва да свикна с натиска, когато те дръпнат от земята и във въздуха. Болят ме раменете - всъщност цялото тяло.

14:00 сесия за издръжливост
Сега преминава от силова към кондиционна тренировка. Това е по-скоро моето нещо. Лек туризъм, джогинг, мога да се справя по-добре с това. Туризмът и планината така или иначе ми подхождат, защото в Ню Йорк харесвах и често ходех до закрита стена.

19:00 след работен масаж!
Най-добрата част от деня. След това вечеря. Зеленчуков гювеч, напълно вкусен - масово си го лопатам. След това в момента винаги гледам адаптации на комикси. Сега съм истински експерт по герои.