ЕЛИПТИЧНИ ВЕЛОСИПЕДИ НИКОГА НЕ СА СИНОНИМНИ СЪС СУКА
Кой никога не е изпитвал спад в мотивацията, когато тренира на елиптичен тренажор или друга кардио машина? Често свързано с липса на подкрепа или разнообразие на практика, не винаги е лесно да се съчетаят производителност и ефективност, ако удоволствието не е налице. Появяват се нови персонализирани коучинг или симулационни приложения, които да внесат забавно и образователно измерение във вашите сесии. Искате ли да ги откриете? Да тръгваме !
Изпълнение, ефективност и преди всичко удоволствие, независимо от спорта, който следвате ... За да карате елиптичен тренажор или да използвате фитнес уред като цяло, разнообразието от упражнения е от съществено значение за поддържане на редовността и напредъка. За щастие се появиха много приложения за музика, телевизия, подкасти или персонализирани коучинг, за да направят практиката още по-мотивираща ... дори да предложат усещания за пълно потапяне. Искате ли да знаете повече? Ето ги и тях !
[1 /] НА УМЕН ТЕЛЕФОН ИЛИ ТАБЛЕТКА [тире]
- за подкасти или плейлист
Защо да не комбинирате елиптичен треньор с музика или подкаст едновременно? Ще бъдете фокусирани върху вашето шоу или ритъма на вашия плейлист, докато тренирате. Уверяваме ви, че времето ще минава значително по-бързо !
Ако повече се занимавате с музика, създайте свой собствен плейлист за вашите тренировки или следвайте специалните плейлисти „фитнес“ или „спорт“, предлагани от музикалните приложения.
- за сериали, филми или телевизионни предавания
Елипсовидна тренировъчна сесия трае минимум от 30 минути до 45 минути. Това ви дава достатъчно време да гледате любимите си сериали и да наваксате сезоните, които може да сте пропуснали. Можете също така да бъдете информирани за новините, докато тренирате. Не липсват телевизионни приложения за избор или възобновяване на вашата телевизионна програма по всяко време .
- за персонализирани коучинг приложения
Има няколко мобилни приложения за проследяване на тренировки, които отговарят на вашата спортна цел на вашето фитнес устройство (елиптичен тренажор, велоергометър, бягаща пътека и др.). Тези приложения са все по-иновативни и преди всичко мотивиращи. Вокален треньор ви казва вашия напредък и вашите тренировки, за да ви мотивира за всяка последователност. Това значително намалява монотонността, която може да настъпи и вие се чувствате по-малко сами.
[2 /] Е-свързано приложение, посветено на фитнес уредите на Domyos [тире]
Това е ексклузивно мобилно приложение, което може да се изтегли безплатно (Google Play или Apple Store) и е свързано със съвместими фитнес уреди на Domyos (бягаща пътека, елипсовидна или велоергометър). Лесен за използване и мотивиране, той е идеален за наблюдение на вашите спортни или здравни цели във времето. Можете да видите напредъка си, докато тренирате. Точно както можете да измервате физическото си ниво, следвайте тренировки, адаптирани към вашето състояние и вида на фитнес уреда.