Елиминирайте мастните разтвори
Стига излишните мазнини! Като ядем твърде много и се движим малко, ние натрупваме мастни резерви, които в излишък са вредни за доброто ни здраве и бележат фигурата ни. Как да се отървете от тези нежелани мазнини, без да навредите на тялото си ?
Пред огледалото в банята или в резултатите от медицинските му анализи присъдата е там: Ален трябва премахване на мазнините допълнително. Отчаян, той е готов да опита всичко и търси ефективен и траен метод. Кой е правилният метод ?
Как да премахнем мазнините, съхранявани от тялото ?
От зората на времето, човешкото тяло съхранявайте ги дебел в неговия мастни клетки за да може да се изправи срещу неговия разход на енергия при всякакви обстоятелства, както и по време на недостиг на храна.
Въпреки че може да е полезно за пещерните хора да съхраняват големи резерви, то е много по-малко подходящо за настоящите ни условия на живот. Като праисторическия човек, когато ние Хайде да ядем повече от необходимото, излишъкът се съхранява в очакване, но повече заседнал и по-малко изложени на вариации в хранителните ресурси, поради което не разполагат с големи количества енергийни нужди, на наднормено тегло продължава и дори се влошава, а заедно с това и здравословни проблеми.
The излишни мазнини в организма включва правилното му функциониране. Той е източникът на сърдечно-съдови заболявания, наартериална хипертония или от диабет. Целулит води до проблеми с трафика, на тежки крака. Далеч от това е просто естетически проблем, премахване на мазнините в излишък е залог от здрави.
Рисковете от чудодейни решения
За да действате бързо, се предлагат различни решения със или без медицинско проследяване. Радикални, те предлагат да се стопят в почти буквалния смисъл на този термин, като играят на регулаторните механизми на организма, за да ни оставят в лошо здравословно състояние.
The нискокалорични диети се основават на привиден здрав разум: да се намали или премахване на мазнините, просто трябва да ядете по-малко калории, отколкото изразходвате. След това тялото черпи от запасите си. Разбира се, тази стратегия работи първоначално: много често ние постно. Но впоследствие,апетит става ожесточена, тъй като тялото се стреми да възстанови своите резерви. Ние не отлагаме растат отново. От диета до режим, тялото е все по-устойчиво на загуба на тегло, а напротив, натрупва резерви. Всичко се случва така, сякаш е изправен пред повтарящ се глад, а попарена котка, страхуваща се от студена вода, той се опитва да защити резервите си все повече и повече.