Елементи на фазите на промяна в храненето
Хранене след 5-те фази на промяна/елементи
Хранене в Берлин. За нашите пациенти, освен лечение с акупунктура и билкова терапия и други методи на интегративна медицина, ние предлагаме хранителни съвети. Това отчита критериите и познанията за храненето според 5-те фази на промяна или елементи. В допълнение, стари и нови знания за емпиричната медицина, особено за веганското хранене. Според настоящото разстройство или китайска диагноза, ние анализираме предишната диета. Осъзнатият избор на храна и рецепти насърчава здравето и благосъстоянието и допринася за оздравяването. Възвръщането на усещането за възможно най-доброто хранене за мен в смисъл на "соматична интелигентност" е насочено и подкрепено от нас.
Кнедли Jauzi - хранителна теория според 5-те елемента
Един или два пъти месечно в Центъра за традиционна китайска и интегративна медицина за хранене се провеждат 4-часови семинари с теория и последващо готвене. На всички въпроси ще се отговори по-късно. В допълнение към индивидуалните съвети като част от лечението при нас (списък с 3-дневно хранене и последваща оценка и допълнителни корекции като част от лечението), ние предлагаме и допълнителна информация, напр. под формата на допълнителна литература като „Готварската книга с 5 елемента“ от Барбара Темели или книгата „Китайско проучване“, научен анализ на ползите от веганската диета.
Съответно имаме богата колекция от рецепти, които също можем да ви предоставим при поискване. Тук можете да намерите две от най-важните рецепти: „Рецепта от просо“ и „Рецепта от пилешка супа“. И ТУК ВСИЧКИ НОВОТО „ИГРАТА ЗА ЗАКУСКА ЗА ПРОЗОРА
Видеото с Marei Freitag по темата за просо закуска и тук отива в нашия канал в YouTube.
Рецептата за закуска с просо
Рецептите за просо закуска и пилешка супа или други рецепти също могат да бъдат изтеглени като PDF файл: Рецепти за просо закуска, пилешка супа и други
Тук ще намерите и рецептите на Лукас. Те са съставени от млад пациент. Той дойде при нас поради проблеми с храносмилането и сам разработи, тества и използва тези рецепти.
Можете да намерите допълнителни предложения за хранителната теория на 5-те фази на промяна и допълнителна информация тук. Лекция "Храненето като медицина" от 04.04.2006 г. в Урания Берлин може да бъде намерена (лекция като pdf файл).
Още мисли за китайското хранене
В традиционната китайска медицина (ТКМ) храните имат определено значение. Китайската диетология ни учи, че Ин и Ян, както и Ци в тялото се подсилват от различни храни или храни. Те имат ефект на предотвратяване на болести, както и на правилното количество вода, която се доставя.
Човешкият живот се подобрява и удължава от факта, че се храним правилно. Основата за това е осигурена от познаването на китайското хранене. Зеленчуците са част от всяко хранене, както е описано и в диетичните препоръки на китайската диетология.
В Германия има голям брой терапевти, които са се обучавали по китайско хранене. Специалистът по хранене Барбара Темели, която работи в Мюнхен, отговаря за обучението и създаването на литература.
Така наречените 5 елемента хранене или хранене според петте фази на промяна (дърво, огън, земя, метал, вода) води до увеличаване на жизнената енергия Qi, тъй като определени храни и тяхната специална подготовка се използват като терапия.
В западната медицина например плодовете са от голямо значение.В китайската медицина, в зависимост от заболяването, друга специфична храна или храна е полезна за преодоляване на конкретно заболяване.
Някои оплаквания могат да бъдат лекувани с диетични препоръки, базирани на китайска диетология, подобно на акупунктурата, китайското билково лекарство или Tuina.
След това симптомите изчезват по-бързо, защото Qi потокът отново се насърчава по-силно. Това обучение на петте функционални групи и произтичащите от това енергийни препоръки след това водят, наред с други неща, до лекаря/терапевта/алтернативния практикуващ, който дава съвети относно храненето.
Противно на преобладаващото днес мнение, че веган диетата е по-полезна за здравето, се казва, че трябва да се яде повече месо и по-малко плодове. Препоръките кои храни да се ядат и кои аромати трябва да се сервират и дали храните и храните са по-скоро топли или студени, т.е.внасят топлина или студ в тялото, зависят от конституцията на лицето, диагностицирано от терапевта.
Така че през годините имаме напр. направи опит, че копър, особено готвени ястия от копър, укрепват и затоплят организма и че копърът е съставка, която укрепва далака и стомаха (елемент земя).
Хранителната наука работи подобно на Цигун, само чрез храносмилателната система, а не чрез движения, които укрепват меридианите. Подобно на начина, по който Ци-Гун води до подобряване на организма и увеличаване на притока на кръв към органите чрез движение, това е и това, което произвежда китайската хранителна теория.
Затоплящите напитки при правилната температура, доста предпазливата употреба на алкохол са напр. Препоръки, които лекарят дава за облекчаване на симптоми като: Лекувайте енергиен дефицит със специалния хранителен план.
Използват се и специални видове зърно като просо и понякога е необходимо диетата да бъде особено солена и да се избягват суровите зеленчуци.
Петте елемента на храненето е кухня на хармонията, специална хранителна терапия, която използва целенасочено различните продукти, напр. също морковът за укрепване на далака и стомаха.
Закуска и специални инструкции как да организираме закуска е напр. с нашата рецепта за просо, която също съдържа канела и джинджифил и по този начин има свойството да насърчава храносмилането и напр. противодействието на главоболието действа в същата посока като някои билки или лекарства в китайската билкова терапия.
Други храни, които укрепват елемента метал, причиняват подобрение във функцията на белите дробове и червата и ефектът от тази промяна в диетата може да напр. разпознават на езика в рамките на часове, когато следите от зъби и други признаци на езика намаляват.
Петте елемента на храненето или храненето след петте фази на промяна протичат, така да се каже, в хармония с конституцията на човека и хранителните нужди, произтичащи от неговата клинична картина или заболяването му
Засегнатият има голямо влияние върху заболяването си чрез диета и това е изрично желано и в западната натуропатия. Затоплящите и охлаждащите храни могат да се използват с усещането, за да се подобрява и да се балансира все повече и да се постигне по-добро благосъстояние.
Различните подправки и кафе също са много важни за китайското хранене. Съществуват ясни връзки между консумацията на кафе и някои заболявания, тъй като кафето допринася за киселинността на съединителната тъкан, както и някои видове зърнени култури, като съвременната пшеница. Ако тялото е алкално, това има положително влияние върху сърцето, наред с други неща, и такова зърно, просо, което се счита за сладко в китайската диетология, кара тялото да се алкализира и по този начин оказва влияние върху различни органични системи. Салата напр. е предимно охлаждане, супи, които са били приготвени дълго време, се затоплят и по този начин затоплят цялото тяло, от една страна чрез термиката, т.е. термичният ефект, който се съдържа в супата, от друга страна чрез разпределението на храната към петте фази на трансформация, т.е. има храни, които са по-горещи от другите, независимо от действителната температура в градуси по Целзий или Фаренхайт.
В книгите на Барбара Темели също има съответстващи таблици и съдържат назначенията на храната и също така описват термиките като напр. с просо като топло или неутрално и земният елемент е присвоен на елемента земя с жълт цвят и лято от гледна точка на китайската медицина.
Принципите на петте елемента на обяснението могат лесно да бъдат приложени от засегнатите, напр. са заболявания на черния дроб, лечими чрез консумация на някои кисели храни в комбинация с определени чайове, напр. да бъде пиян на работа дълго време. Годината е, така да се каже, разделена на 5 раздела, които са ясно изброени в календара на петте фази на промяна, така че храненето може да бъде чудесно интегрирано в ежедневието.
Укрепване на елемента вода се извършва напр. В резултат на това вместо да се ядат балансирани ястия, приготвени от риба, които са приготвени по съответния начин и след това имат топлинен ефект, има и различни зеленчуци като Домати, използвани в адаптирани количества. не трябва да създава впечатление, че това е диета, но от наша гледна точка това е специална диета, която е полезна и за западните хора и може да се използва денонощно, така да се каже, през всички сезони на пролетта, лятото, Есента и зимата се адаптират към сезона с подходящите рецепти с напр. През лятото се използват овлажняващи рецепти, които от своя страна съответстват на съвсем различна категория от сухите рецепти.
По време на анамнезата терапевтът, обучен по китайска хранителна наука, осъзнава колко силно трябва да бъде влиянието от употребата на определени храни като Импулсите и техният метод на приготвяне, така че пациентът да работи според принципа на петте елемента на храненето, така да се каже на петте стълба на китайската медицина, тук на стълба на петте елемента на храненето, така да се каже. Принципът е лесен за научаване - закуската е по-важна от обяда и вечерята. Бъбрекът се укрепва от храни, които затоплят бъбреците и ако следвате тези принципи, не само имате голям шанс да постигнете много здравословен сън, но и наднорменото тегло остава в миналото.
Веднъж имах инструктор по курсове в областта на китайската медицина, който тежеше над 150 кг и живееше предимно от кисело мляко, преди да влезе в контакт с принципа на петте елемента на хранене в областта на китайската медицина Билколечението е отслабнало много и това не е направено чрез използване на краставици и подобни храни на закрито с балансирана диета за елементи, която включва също месо и риба. Като част от нашето напреднало обучение, ние също научихме, че ракът също реагира добре на определени храни. Междувременно можете да намерите различни статии в интернет, междувременно тези знания са станали по-широко разпространени и могат да бъдат намерени не само при терапевти, които са натуропат или правите фитотерапия все повече лекари и ортодоксални лекари, които използват допълнителни медицински методи, са активни в областта на западната природна медицина.
Балансираното съотношение на растителните храни и намаляването на храните на животински произход е една от важните точки, така да се каже, основата за лечение на главоболие и мигрена. Те са от голямо значение и за двамата и ако се изпълнят диетичните препоръки, терапевтът има голям шанс да създаде баланс между тези две клинични картини и да допринесе за значително подобряване на симптомите във почти всеки случай. Това се отнася и за бременността, и тук петте елемента на хранене, сладост, имат пет фази на промяна в продължение на векове и използването на часовника на органите е приоритет, така че да може да се проведе здравословна диета и все още да се наслаждавате по време на бременност.
При стария алтернативен практикуващ и автор, от когото научих много и веднъж научих, че храненето, релаксацията са две важни точки, които трябва да научим добре класификацията според петте фази на промяна, че зърното просо и ръж също са важни за производството на здравето на червата и че е важно да научите тези правила сами и да използвате тези методи.
Тогава диетата трябва да има такъв ефект в други области на лечебните растения и съответната реакция на тялото води до постоянно натрупване на сила и треньорът по вътрешно хранене влиза в игра, така да се каже.
Използвайки съдържанието на петте елемента на храненето, конвенционалните медицински лекарства вече не са необходими.