Елементарди; t f; r SIBO и IBS - Храносмилателно здраве - 2020
Съдържание
Майка ми ме остави да умра в средата на океана (ноември 2020 г.).
Елементарната диета е течна диета, често използвана за тези с нарушена храносмилателна система. Диетата обаче получава ново внимание като възможно лечение за растеж на тънкочревни бактерии (SIBO), теоретична причина за някои случаи на IBS.
Въпреки че все още е спорен, някои изследвания показват, че свръхрастежът на бактерии в тънките черва е отговорен за симптомите на IBS при някои индивиди. Едно лечение за SIBO е употребата на някои антибиотици, включително лекарството Xifaxan. Елементарното хранене се разглежда като възможна алтернатива на антибиотиците.
Елементарната диета
Елементарното хранене се счита за възможно лечение на SIBO поради следните причини:
1. Смята се, че хранителните вещества в елементарната диета се абсорбират напълно в първата част на тънките черва, като по този начин намаляват броя на хранителните компоненти, достъпни за бактериите.
2. Доказано е, че елементарните диети намаляват броя на чревните бактерии. Поради това се смята, че може да бъде полезен за отстраняване на бактерии от тънките черва.
3. Изследователите в по-рано публикуваното клинично проучване по този въпрос предполагат, че елементарната диета може да увеличи количеството жлъчка, отделяно от жлъчния мехур. Този ефект теоретично би увеличил вълната за прочистване на тънките черва и по този начин ще намали нивото на бактериите.
4-ти. Същите изследователи също така предполагат, че ефектите от диетата върху имунните клетки в лигавицата на червата също могат да служат за унищожаване на бактериите на тънките черва.
Какво казват изследванията?
Както беше отбелязано, има само едно публикувано проучване за употребата на елементарната диета за SIBO; диетата оценява ефекта на диетата върху дъха лактулоза - мярка, която трябва да отразява наличието на прекомерно количество бактерии в тънките черва. Също така беше събрана информация за ефекта на диетата върху симптомите на IBS.
В проучването 93 пациенти с IBS, които са имали ненормални резултати от теста за лактулозно дишане (LBT), са ограничили диетата си до елементарна диета за период от две седмици. На тези, които продължават да имат ненормални резултати от LBT след двете седмици, се препоръчва да продължат още една седмица.
Нормални тестове за LBT са наблюдавани при 80% от пациентите след първите две седмици. Броят им нарасна до общо 85%, след като включи тези, които спазваха диетата за допълнителната седмица.
Що се отнася до ефекта на диетата върху клиничните симптоми, данните са по-ограничени, въпреки че проучването отчита подобрено подобрение на симптомите на IBS при пациенти с нормална LBT в края на проучването, независимо от подтипа на IBS, в сравнение с тези, които продължават да увеличават резултатите от LBT демонстрирайте.
Отидете на елементарна диета
Към този момент има само едно проучване, разглеждащо използването на елементарната диета за SIBO. Би било хубаво, ако съществува алтернатива на използването на антибиотици, основана на диета, но към момента елементарното хранене изглежда не е сметката. Освен че са негодни за консумация, трябва да се направят още изследвания, за да се повторят впечатляващите резултати от това предварително проучване.
Ако обаче вашият IBS е доста тежък и резултатите от теста предполагат, че SIBO може да играе роля, може да си струва да се приложи елементарна диета. Изключително важно е обаче такава диета да се използва само под лекарско наблюдение, тъй като диетата не е безопасна. Диетата не трябва да се използва едновременно с антибиотично лечение на SIBO.
Не се изкушавайте да опитате домашна диетична формула. Описаните по-горе елементарни диети са научно разработени, за да осигурят на човека всички хранителни вещества, които са от съществено значение за вашето здраве. Вие сериозно ще застрашите здравето си, ако опитате алтернатива.