Електрическа или магнитна бягаща пътека Decathlon Съвети Спортни стоки Изделия,

Електрическа или магнитна бягаща пътека - правилният избор за домашни спортове

от Декатлон
Публикувано на Последна актуализация: 23 октомври 2020 г. 23 октомври 2020 г.

Много хора искат да се отърват от заседналия начин на живот и осъзнават, че това би било трудно да се приложи на практика, ако не напуснат дома си. Специалистите посочват, че упражненията са необходими, поне веднъж на всеки два дни, за да се поддържа физическото и психическото здраве на най-високите нива. Поради тази причина хората са разбрали, че единственото решение е да спортувате у дома, да изберете електрическа или магнитна пътечка, идеална за успешна работа на всички мускулни групи на тялото.

В статията по-долу ще намерите полезна информация за видовете бягащи пътеки, предлагани в търговията, разликите между тях, ще разберете какви са ползите, които устройствата носят за човешкото здраве, но също така и отговорите на някои въпроси, свързани с използването на електрически или магнитни варианти.

1. Кой е най-добрият вариант: електрическа или магнитна бягаща пътека?

Пътеката е най-добрият избор за всеки, независимо от пола или възрастта. Предлага изцяло домашно приготвена кардио тренировка, но и възможност да правите упражнения, подходящи за мускулите на краката или за седалището. Устройството успява да имитира много добре реална бягаща повърхност, независимо дали е електрическият модел или магнитният. Разликите между двата типа са забележими, затова трябва да се вземе предвид при избора на един от тях.

Магнитна бягаща пътека

използва се в малки пространства, много дами го предпочитат;
сгъва се и може да се съхранява в килера, килера или на балкона;
има относително малко тегло (25-30 кг) и може да се движи из къщата или да се транспортира лесно, ако човекът се движи;
поддържа тегло до 120 кг или повече, в зависимост от модела;
лентата се движи с помощта на силата на краката (има две дръжки, които потребителят може да държи с ръце, за да натисне краката много силно);
ръчно изберете трудността на упражненията.

Електрическа бягаща пътека

има електрически мотор, работна повърхност и по-големи размери;
някои модели могат да се сгънат;
има голямо тегло (120-160 кг);
с негова помощ може да се изпълнява всякакъв вид упражнения за бягане или ходене;
има бордов компютър с различни предимства (регулира скоростта или наклона на колана, можете да зададете видовете упражнения, които да се изпълняват, има система за безопасност, която разпознава кога човекът спира да се движи);
идеален е за всяка възраст, дори за периоди на възстановяване.

2. Ползите за здравето от електрически и магнитни пътеки

Тези устройства са идеални за придвижване из къщата и са се превърнали в избор на много хора от различни възрастови или професионални категории. Новопостъпилите майки също са последователки на използването на бягащата пътека, признавайки, че са успели да имат много добри резултати, свързани с премахването на излишните килограми.

Сред предимствата на тези устройства могат да бъдат изброени:

ускоряване на метаболизма;
стресът е значително намален;
тялото става много по-тънко, по-тонизирано;
издръжливостта се увеличава (развитие на физическа издръжливост);
подобряват се функциите на сърдечно-съдовата и дихателната системи;
работят се всички мускулни групи.

Подробности и снимки тук

3. Оборудване, подходящо за движение по електрическа или магнитна пътечка

За да използвате бягащата пътека при най-добрите условия, препоръчително е да използвате подходящо оборудване. Той може да се състои от:

фитнес обувки;
бюстие, при дамите;
клинове;
Тениска;
лента за глава;
къси панталони и т.н.

4. Често задавани въпроси за магнитната или електрическата бягаща пътека

Тези, които искат да разберат по-добре колко важна е бягащата пътека в живота им, особено ако са част от категорията хора, които не излизат да спортуват, също трябва да намерят отговори на някои интересни въпроси:

Колко безопасни са магнитните или електрическите пътеки?

Магнитната бягаща пътека е много безопасна, но електрическата изисква повече внимание по време на тренировка, защото рискът от падане е малко по-голям. Съществуват обаче модели, които имат системи за безопасност, за да го спрат автоматично, когато се открият промени в позицията;

Взискателна тренировка може да се извърши с магнитна бягаща пътека?

Не. Тази лента е по-подходяща за бързо ходене или лесно бягане. За по-взискателни тренировки е необходима електрическа бягаща пътека;

Ако страдате от артрит, можете да използвате бягаща пътека?

Да, но с повече предпазливост, защото напрежението, усещано в китките, може да бъде голямо.

В заключение, магнитната или електрическа бягаща пътека може да бъде най-добрият начин да се отървете от заседналия начин на живот и да се върнете към максималната форма на тялото, особено в периоди, когато поради една или друга причина не можете да излезете да правите движение или различни други спортове. Изберете някой от двата типа бягащи пътеки и винаги оставайте здрави!

Колко ви хареса нашата статия?

Десетобой

Нашата мисия е да направим спорта достъпен за всички! В Decathlon искаме да поставим основите на трайни взаимоотношения с нашите клиенти и да подобрим качеството си на живот, като ги насърчаваме да спортуват редовно. Основните ценности, от които се ръководим, са жизненост и отговорност. Преливащ от енергия, ентусиазъм и идеи, нашият екип се ангажира да предлага на всички предимствата на спорта. Този дух е балансиран от дълбока отговорност: към нас, взаимно, към безопасността на нашите клиенти и към бъдещето на планетата.