Елда, пържена със спанак, пиле и гъби Рецепта

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 4

• 300 г семена от елда
• 300 г пилешки гърди
• 160 г гъби от копчета или други
• 60 г листа спанак
• 1 скилидка чесън
• 1 C. супени лъжици зехтин
• 1 C. сок от лайм
• 1 C. чаена лъжичка тамари или соев сос
• Сол пипер

ПОДГОТОВКА

• Подготовка: 15 мин
• Готвене: 30 мин

В тенджера кипнете 30 cl вода с тамари, лимонов сок и щипка сол. Налейте елдата и варете 15 минути.

---