Елда люспи с мляко
Тъй като започнах с бързи рецепти, ще разкрия още една, която ме спасява най-много. Точно толкова "тежък" като този:). В допълнение към известните и здравословни овесени ядки, открих и люспи от елда, които се правят по-бързо от овесените ядки и които Терми обича. Въпреки че имат по-съмнителен вкус, земни такива, тя ги изяжда голи:). Но предлагам да ги комбинирате или с плодове, или със семена или ядки, кашу и т.н. По-долу ги комбинирах само с бадеми и като количество получавам Терми на маса, понякога остава малко. И тези люспи ме спасяват най-много, когато съм във времена криза и искам бърза рецепта за вечеря или закуска. А, в случай че не знаете с какво се яде тази елда, тя е пълна с витамини, протеини и въглехидрати и много други основни минерали. Това е и елда, цяла, затова обичам да готвя, ще се върна с рецепта, надявам се скоро. Но тук говорим за елдови люспи, те са много меки и след като ги сварите в мляко, те стават като паста. Ето защо те могат да бъдат предложени на бебета в началото на разнообразяването, които са влюбени в по-фината текстура. Това е за да се изясни какво има при тях, имам и двата варианта вкъщи и в зависимост от времето правя едно или друго (елда кипи силно). Mno, но няма да говоря повече с теб, ето така:
съставки:
40 г елда люспи (ако не можете да ги намерите в магазините, можете да ги поръчате онлайн тук)
10 г бадеми (една шепа)
180 мл мляко (козе, краве 3,5% мазнини)
* Можете лесно да добавите любимите плодове на вашето бебе, или чаена лъжичка кокосово масло или можете да замените бадемите с ядки, кашу, сурови и смлени лешници.
1. Слагам млякото в чайник, заедно с люспите от елда и след това всичко на котлона на умерен до слаб огън.
2. Седях до огъня и бърках непрекъснато. Не отнема много време, след максимум 5 минути съм готов. Ако абсорбирате повече течност, добавете малко повече мляко. Като последователност, когато изключих огъня, те изглеждаха така:
3. Отгоре изсипах смлените бадеми и сервирах на Финишъра. Той върви добре с някои ябълки или настъргани круши, смлени банани или други плодове, които познавате като папата джудже.