Елда - калории и факти за храненето

Елдата е алтернатива на нормалното зърно. Той е идеален за приготвяне на палачинки или други вкусни храни. Елдата е много здравословна и богата на хранителни вещества поради своите безглутенови съставки и може да се използва и за приготвяне на салати или тестени изделия.

Тази алтернатива на зърното също е добра възможност за любителите на спорта да продължат да се наслаждават на тестени изделия или други луксозни храни. Елдата има около 343 калории на 100 грама.

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

10	G
70	G
2	G
5	G
1422	kJ
343	ккал

Други популярни продукти от зърнени храни и ориз

Амарант
Басмати ориз
Мюсли от Bircher
булгур
Корнфлейкс с мляко
кус-кус
Пълнозърнеста спелта
Появи се правопис
Плодови мюсли средно
Зелени ядки
овес
просо
Гума от рожкови
Картофено нишесте
Дългозърнест ориз

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти