Екзема при възрастни, занимаващи се със сърбеж

Свързани
Лечебните сили на топлата баня
Дисхидротична екзема: онези сърбящи мехури по пръстите и краката
Инфектиран обрив и атопичен дерматит
Psoralen плюс терапия с ултравиолетова светлина (PUVA) за атопичен дерматит
Атопичен дерматит (екзема) - причина
Екземата при деца е свързана с алергии и астма?
Полезни съвети за успокояване на бебето от екзема
3 въпроса за екземата: симптоми, причини и превенция
Екзема и алергии: Какво стои зад връзката?
Лечение на тежка екзема: Какво може да успокои кожата ви

Сърбежът от екзема понякога може да се почувства непоносим. И все пак, колкото повече драскате, толкова по-сърбеж става кожата ви.

За да спрете цикъла на екземата, ето шест съвета за успокояване на сърбежа.

1 Овлажнявайте кожата, която често е засегната от екзема.

В повечето случаи овлажнителите са първата стъпка за контролиране на сърбежа. Нанасянето на овлажнител помага да се заключи влагата в кожата. "Последните проучвания показват, че хората с екзема имат пролуки между клетките в кожата си, до които попадат алергените", казва Андреа Камбио, д-р, FAAD, медицински директор на дерматологията на Камбио в Югозападна Флорида. "Овлажнителят може да запълни тези пропуски и да затрудни попадането на алергени в кожата."

Ключът е да овлажнявате често, особено след къпане или измиване. Потърсете овлажнител, който няма аромат, защото добавките и ароматите могат да раздразнят кожата. За най-голяма защита от влага изберете по-плътен мехлем, като вазелин. Мехлемите съдържат повече масло от водата и са по-ефективни от кремовете или лосионите при блокиране на влагата.

Но най-важното е да изберете овлажнител, който ви харесва. „Ако искате как овлажнителят се чувства върху кожата ви, използвали сте го по-често“, казва д-р Лорънс Айхенфийлд, шеф на детската дерматология в детската болница „Ради“ в Сан Диего.

2 Вземете овесена или избелваща вана.

Бързото накисване в хладка вода с колоидни овесени ядки може да помогне за облекчаване на сърбежа. Купете предварително опакована смес за овесени ядки от вашите местни аптеки. Следвайте указанията на етикета и накиснете за около 15 до 20 минути. След банята леко се потупайте с мека кърпа. След това нанесете овлажняващ крем веднага, в идеалния случай, докато кожата е все още влажна.

Разредените избелващи бани могат да намалят риска от развитие на кожна инфекция, което може да влоши симптомите на екзема. За вана за избелване добавете 1/2 чаша белина за пълна вана вода или 1/4 чаша за половин вана вода и разбъркайте добре. Накиснете за около 10 минути и след това изплакнете кожата с чиста, хладка вода. Тъй като белина може да е корозивна, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар.

3 Използвайте студени компреси, за да успокоите сърбежа по кожата.

Студените компреси, които се прилагат върху кожата, също могат да успокоят сърбежа. Можете да поставите пакет с лед в найлонова торбичка или мека кърпа. Задръжте леда до сърбящата кожа за няколко минути или колкото е необходимо, за да облекчите сърбежа.

4 Носете удобни материи, които се чувстват добре.

Изберете удобни, свободно прилепнали материи, които карат кожата ви да се чувства добре. Памукът и памучните смеси обикновено са най-удобни. Избягвайте груби материали, вълна и синтетични тъкани, тъй като тези тъкани могат да раздразнят кожата ви.

5 Дръжте ноктите си къси, за да избегнете увреждане на кожата.

Късите нокти причиняват по-малко увреждане на кожата, когато я надраскате. Ако се надраскате през нощта, опитайте да носите памучни ръкавици в леглото.

6 Попитайте за лекарства за екзема.

Ако нито една от тези стъпки не помогне за контрол на сърбежа, попитайте Вашия лекар за лекарства. Когато се използват според указанията, тези лекарства работят добре за контролиране на обостряне на екзема. "Локалните противовъзпалителни кремове, като 1% хидрокортизон, са полезни по време на горелка", казва Камбио. „Но може да се нуждаете от по-строга рецепта, ако изглежда, че лечението без рецепта контролира симптомите.“

Пероралните антихистамини също могат да помогнат за облекчаване на сърбежа, причинен от екзема. Това са лекарства, които приемате през устата. „Въпреки че експертите не са съгласни колко полезни са антихистамините за екзема, много пациенти установяват, че помагат за облекчаване на сърбежа“, казва Айхенфийлд. Но бъдете внимателни, когато използвате антихистамини през деня, защото някои могат да ви заспят.

С толкова много начини за облекчаване на сърбежа, няма нужда да страдате. „Ако наистина ви сърби или ви кара да спите през нощта, посетете Вашия лекар, вероятно е екземата Ви на път“, казва Eichenfield.