Екстремно преобразяване -25 кг за 2 месеца - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте
днес се казвам Anaïs 128,4 Kg
да, ще ме приемете за един, но това е последният ми шанс да отслабна преди операцията
Опитах всичко, нищо не работи
* диетична диета
* режим на дукан
* 1500 кал режим
* ww режим
* диета със зелева супа
* лабораторен режим
* коен диета
Ще отида на хрупкава диета, единствената, която работи, имам много твърдо тяло.
Вече го направих, отслабнах със 7 кг и никога не ги взех обратно
Бих искал да опитам това преживяване с вас, не го правете като мен. Вече чувам хората да ми казват, да, недостатъци, загуба на мускули, отпускане на кожата. и т.н.
благодаря, знам всичко това, аз съм част от фелдшерския корпус
добре какво ще ям?
знаейки, че не понасям млечни продукти и глутен и не обичам кафе
сутрин
1 портокал или 2 клементини 60 kcal
обед
салата/домат/краставица 60 kcal
Много лек домашен винегрет 50 kcal
1 пържола 200 kcal
1 печена ябълка с канела 50 kcal
вечер
зелен фасул 50 kcal
1 твърдо сварено яйце 80 kcal
пия вода
хидратирайте кожата ми с органичен крем всеки ден
1 скраб с ръкавица от конски косъм веднъж седмично за гладка кожа
се опита да изработи поне глутеуси
накратко, ето това или онова, или отидете да ме направите месар (с проход)
видях какво яде заобиколилият не съм далеч
Вече съм виждал хирург, който ми обясни, че анотацията или байпасът следователно са принудителна анорексия. яжте възможно най-малко без операция е по-добре
хайде да вървим ВЪРВЕТЕ ВЪРВЕТЕ
d-60 дни
ХРАБЪР madjoline90. изчакайте !
и не би ли притеснението било психическо? понякога фактът, че се фокусирате върху теглото си и постоянно сте на диета, тялото за съжаление реагира по нежелан начин. И той запасва, вместо да се хармонизира с ума, прекалено се страхува да бъде лишен.
здраво тяло в здрав ум и обратно.
Яжте умерено, движете се и се опитайте да бъдете щастливи .
Успех все пак
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
БЛАГОДАРЯ ТИ lili cherry Обичам твоя аватар хаха знаеш най-трудната част са първите 3 дни след това сме по-гладни, просто трябва да избягваш да излизаш с приятели и семейни ястия, хората не разбират, че нараняваш тялото си!
Вече се опитах да се храня балансирано и т.н. но не работи върху тялото ми
тялото ми трябва да бъде шокирано, за да се освободи от мазнината хаха
все още не е изядено, защото не е много гладно
Ще си ям портокала след 15 минути, защото и вие не бива да отлагате твърде много
във всеки случай, благодаря за вашето съобщение, очаквам да видя повече
Подобни теми
Отслабнете с 25кг
Аз атакувам лечението си: -25 кг за 3 месеца
25кг за загуба. търси копинаути, които да се подкрепят взаимно
Тегло наблюдатели 25 кг да губят !
оула ! ей каква смелост, тялото ти е много капризно, трябва да се бориш непрекъснато с него! ти си много смел! Съветвам ви да спортувате много редовно, да ходите по 1 час на ден ! в гората или дори в града, за да посетите места! правете снимки и вземете mp3 музика! трябва да намерите мотивирани хора да го правят с вас, по-забавно е с двама или трима !
откровено смелост. целувка
Силно ви насърчавам, защото няма нищо по-добро да се чувствате добре.
ако искате някои диетични приятели да ви следват, можете да дойдете да се присъедините към нас тук:
страхотно вашият сайт ще се регистрирам
ако не за днес, трябва да модифицирам храненето си
сутринта
нищо не бях гладен, но изобщо 0 kcl