Екстракт от семена на грейпфрут Универсален лек или излишен хайп

2 февруари 2019 г. от Leonie Barghorn Категории: Здраве

Екстрактът от семена на грейпфрут е универсално лекарство от няколко десетилетия, за което се твърди, че помага срещу различни гъбички, вируси и бактерии. Разберете какво е вярно за твърденията за екстракт от семена на грейпфрут тук.

Когато смилате семена от грейпфрут, можете да извлечете течност от тях: екстракт от семена на грейпфрут, често съкратен като GKE или GSE. Екстрактът от семена на грейпфрут съдържа, наред с други неща, различни Флавоноиди и Токоферол.

Заради тях Антиоксиданти казва се, че екстрактът помага срещу определени гъбички, бактерии и вируси, без да причинява странични ефекти. И така, екстрактът от семена на грейпфрут е идеалният антибиотик и хранителна добавка? Тази репутация е продължила поне от откриването на екстракта през 70-те години до днес: Интернет е пълен с продукти, произведени с екстракти от семена на грейпфрут.

„Суперхрани“ искат да бъдат новите супергерои сред храните: Те трябва да намалят кръвното ни налягане, да ни помогнат да отслабнем и дори ...

Как действа екстрактът от семена на грейпфрут? Състоянието на изследванията

Има множество изследвания, които потвърждават, че екстрактът от семена на грейпфрут действа срещу поне някои бактерии, гъбички и вируси. Ето примери:

В проучване на плъхове от 2005 г. е установено, че екстрактът от семена на грейпфрут защитава храносмилателния тракт на плъхове от увреждания, причинени от етанол стрес предпазва.
Друго проучване от 2003 г. заключава, че екстрактът от семена на грейпфрут има антибактериален ефект при плъхове и може да се използва срещу гъбични инфекции.
В проучване от 2007 г. екстрактът от семена на грейпфрут се използва успешно за контрол на гъбичките в гроздето.

Изследванията на клетъчната култура водят до подобни резултати. Към днешна дата обаче почти няма клинични проучвания: проучване върху хора от 1990 г. е проведено върху петнадесет души с различни видове екзема. Проучването стигна до резултата, че екстрактът от семена на грейпфрут помага, наред с други неща, срещу гъбички Candida, но в никакъв случай срещу всички изследвани бактерии и гъбички.

Така че ситуацията с данните е тънка. През 2013 г. учените написаха друго проучване, че все още не е известно дали екстрактът от семена на грейпфрут е ефективен за хората и дали е безвреден. В горното клинично проучване пациентите не са имали никакви странични ефекти. Проучването от 2013 г. обаче установи, че увеличените дози екстракт от семена на грейпфрут могат да причинят възпаление при плъхове.

Действа ли наистина екстрактът от семена на грейпфрут?

Много проучвания показват, че екстрактът от семена на грейпфрут е ефективен срещу различни микроби, поне при клетъчни култури и животни. Не е ясно обаче колко надеждни са тези резултати. Тъй като има не само много изследвания за положителните ефекти на екстракта от семена на грейпфрут, но и много публикации, които не обвиняват самия екстракт за тези ефекти, а по-скоро Добавки.

През 1999 г. учените изследват различни екстракти от семена на грейпфрут и установяват, че много предлагани в търговската мрежа продукти (които също се използват често за научни изследвания) съдържат добавки. Например в някои са открили токсичния бензетониев хлорид, който всъщност е забранен в храната. Поради тази причина тогавашният Федерален институт за защита на здравето на потребителите и ветеринарна медицина предупреждава през 1998 г. срещу продукти с екстракт от семена на грейпфрут.

Добавките и Е числата са непопулярни сред потребителите. Затова в супермаркета той посяга към храна, без която може. Но "без xy" ...

Но това не е всичко: При изследването на различните екстракти от семена на грейпфрут учените стигнаха до заключението, че ефектите не са причинени от самия екстракт. Не се наблюдават ефекти при чист екстракт от семена на грейпфрут без добавки. Вместо това изглежда, че всички ефекти идват от добавките. Преглед, който анализира проучвания от 1991 до 2008 г., стига до същото заключение.

Проучване от 2004 г., проведено върху домашен екстракт от семена на грейпфрут, от друга страна, установи, че екстрактът е доста ефективен срещу някои бактерии и дрожди в клетъчните култури. Този ефект обаче е значително по-малък от този на предлаганите в търговската мрежа продукти с добавки.

Екстракт от семена на грейпфрут: Вероятно лекарство, но не универсално

Като цяло не знаем достатъчно за екстракта от семена на грейпфрут, за да можем да кажем дали наистина работи за хората. По-специално, влиянието на скритите добавки е трудно да се оцени. Повечето изследвания не посочват точно дали използваните екстракти съдържат добавки. На въпроса дали екстрактът от семена на грейпфрут е безвреден също не може да се отговори със сигурност. Това се отнася както за продукти с добавки, така и за чистия екстракт.

Без значение от вторични растителни вещества, които екстрактът от семена на грейпфрут в момента е вълнуваща тема в изследванията, тъй като техните защитни свойства на клетките могат да предпазят от множество заболявания. Въпреки това, не е необходим такъв, за да стигнете до тези вещества Хранителни добавки като екстракт от семена на грейпфрут: Балансирана диета с много сезонни зеленчуци и плодове също така ви осигурява антиоксиданти и много други важни хранителни вещества.