Екстракт от хормоналната диета на д-р Thierry Hertoghe
Какво е хормон ?
Хормонът е химично вещество, произвеждано от тъкани, наречени жлези с вътрешна секреция в човешкото тяло. Думата "хормон" идва от древногръцки и означава "пратеник". Жлезата, която произвежда хормоните, ще освободи този естествен химикал в кръвта, където той се пренася по-нататък в други тъкани, наречени целеви тъкани. Пристигнали в тези тъкани, хормоните ще стимулират (или инхибират) функционирането на някои или всички клетки, наречени целеви клетки, на тъканите, като се прикрепят към рецептори, наречени хормонални рецептори, които са или извън клетките на мембраните, или вътре. Всеки хормон от различен тип ще доведе до специфични благоприятни ефекти, които могат да бъдат изпитани като приятни и разпознати от физическите признаци, специфични за този хормон.
От каква възраст нашите цени вече не са оптимални ?
Всеки човек е уникален със собствения си оптимален хормонален и хранителен статус. За повечето жени оптималният период на хормонално здраве е между 18 и 23 години; при мъжете често между 21 и 25 години. Именно на тези възрасти повечето хормонални нива са най-високи. Веднъж постигнато това оптимално състояние, много млади хора остават в това оптимално състояние до 30-годишна възраст. След това започва спадът, отначало много бавно и почти невидимо, след това - около 40 - все по-очевиден. Идеалното би било да се направи първа проверка със стриктен мониторинг на хормоналния и хранителен статус по време на оптималния период на здравето между 18 и 23 години например при жените и между 21 и 25 години при мъжете. На тази възраст индивидът рядко е силно дефицитен и нивата на хормоните в много случаи могат да се считат за оптимални. Нивата на хормона при млад възрастен често са оптималните нива за добро здраве и могат да служат като еталон за по-късно, когато се появят хормонални дефицити и трябва да бъдат коригирани.