Експресна диета, една седмица за сваляне от 2 до 3 килограма преди Бъдни вечер - Всичко практично
Как да отслабнете с 2 до 3 килограма преди Навечерието на Нова Година и особено изпуснете се от кръста, бедрата и корем за да можете да облечете красивата рокля, която сте планирали да носите ? Отслабнете бързо, възможно е ! Но внимавайте, няма да ви излъжем, като ги загубим 2 или 3 килограма за седмица рискувате да ги върнете също толкова бързо. Диети от този вид усъвършенстват силуета и придават добър външен вид, но само за известно време. За да стабилизирате теглото си, след това трябва да продължите да обръщате внимание на диетата си в продължение на няколко седмици. Предупреден си. Междувременно разберете как отслабнете бързо преди 31-ви.
Как да отслабнете с 2 до 3 килограма преди новата година.
Експресна диета преди празниците
По време на тази 5-дневна диета отслабването е много бързо, без чувство на глад.
Можете да го продължите, но не повече от седмица.
Да се пие между храненията
-Вода
Като пиете 1 1/2 литра вода всеки ден, загубата на тегло ще бъде подчертана.
- Настойка от джинджифил
Пиенето на чай от джинджифил за отслабване е древна традиция в Ориента.
Този билков чай ще успокои апетита ви, ще ви накара да отслабнете, докато ви дава енергия.
Пийте чай от джинджифил 3-4 пъти на ден.
Рецепта от билков чай от джинджифил
Нарежете парче джинджифил, предварително обелено с нож (около парче, след което го нарежете на тънки ивици.
Поставете филийките в чайник или билков чай, залейте ги с кипяща вода.
Оставете да се влива в продължение на десет минути.
Колкото по-дълго го оставяте да се влива, толкова повече ще се появи "пикантната" страна на джинджифила.
Филтрирайте (в противен случай билковият чай ще има твърде силен вкус).
-Настойка от мащерка
The чай от мащерка се препоръчва при проблеми с храносмилането, подуване на корема и аерофагия.
Рецепта за запарка от мащерка
В чаша се изсипват две чаени лъжички вряща вода мащерка.
Оставете да се влива за 5 минути (слединфузия в мащерка риск да стане горчив!)