Експерт от белодробната лига „Шишите са също толкова вредни, колкото цигарите“ - Баден - Ааргау - Баденер
от Даниел Визентини - Швейцария в неделя
Последна актуализация на 7 юни 2015 г. в 17:27 ч
Всеки, който смята, че пушенето на шиша е по-здравословно от пушенето на цигари, греши.
Тръбите за пушене на вода - известни също като шиша - в момента са много популярни сред младите хора. За разлика от цигарите, наргилетата имат по-добро, изчистено изображение. Но наистина ли са по-малко вредни? Силвия Лоосли от белодробната лига обяснява.
Г-жо Лоосли, наскоро бях с приятели в шиша бар в Баден, пушихме водопроводи за около час. Иначе съм непушач. Колко голяма е вредата, която съм причинил на тялото си?
Специалистът за насърчаване на здравето FH е ръководител на звеното за превенция на тютюна в белодробната лига на Ааргау.
Силвия Лоосли: Абсорбирали сте значително количество токсини. Въглеродният окис е извън тялото след два дни, но други като катран остават. Не може да се прецени колко голяма е вредата - твърде много фактори играят роля.
Често се чува, че водопроводните тръби са по-малко вредни от цигарите, тъй като уж водата прочиства дима . . .
Това е грешно. Водата не пречиства дима, а го охлажда. Това му позволява да се вдишва по-дълбоко в белите дробове. Тогава щетите са по-големи.
Но за разлика от цигарата, във водопроводи няма хартия. Колко вредно е пушенето на шиша?
Хартията прави много малка разлика по отношение на тютюна, който също изгаря. Пушенето на шиша е също толкова вредно, колкото пушенето на цигари. Катранът и други замърсители могат да причинят рак, никотинът води до пристрастяване и по-специално шиша често съдържа големи количества въглероден окис в дима поради въглищата. В маркуча има и идеална среда за размножаване на патогени.
Световната здравна организация казва, че един час пушене на шиша е еквивалент на около 100 цигари. Вярно ли е?
Не знам нито едно проучване, което да подкрепя това. 100 цигари ми се струват твърде екстремни.
Колко време отнема на тялото да се регенерира?
Телесната температура и кръвното налягане се нормализират само след 20 минути. След осем часа въглеродният окис изчезва и дъхът губи миризмата на тютюн. След една седмица никотинът в кръвта вече не се открива. Белите дробове се възстановяват след няколко месеца. След години въздържание от тютюнопушене, рискът от рак отново намалява.
Юношеските тела вредят повече от възрастните?
Белите дробове на подрастващите не са напълно израснали и е трудно за организма да възстанови щетите от дим. В най-лошия случай това има последици за белодробния капацитет в зряла възраст. Освен това пристрастяването към никотина се засилва: колкото по-рано започнете да пушите, толкова по-силно е пристрастяването.
Как да разбера, че ставам зависим?
Ако изпитвате непреклонно желание за шиша или цигара. Пушенето на една цигара на ден в продължение на четири седмици води до пристрастяване. Редовното пушене на шиша води до пристрастяване.
Наистина ли пушенето е толкова вредно, колкото навсякъде се пророкува? Ами ако пушите само тук и там?
Пушенето е основен фактор за преждевременната смъртност. Половината от всички дългогодишни пушачи умират в резултат на консумация на тютюн - и то не внезапно, а след дълго, мъчително и изтощително заболяване. Реално погледнато, цигарата е управляема на всеки няколко години от здравна гледна точка. Постоянно сме изложени на вредни вещества във въздуха или в храната. Няма невредна доза при пушене.