Ексклузивно за редуващата се диета на Жан-Мишел Коен за отслабване с 1 килограм за 7 дни - концепция наистина
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Тъй като не винаги можете да се лишите, дори когато наистина искате да отслабнете, Жан-Мишел Коен е проектирал редуваща се диета за Femme Actuelle, при която стегвате колана си малко повече всеки ден. Отказа диетата си в две нови версии: вегетариански и без глутен !
Наистина нова концепция
За всички, на които им е писнало от ограничителни програми но които в същото време искат да отслабнат, най-накрая решихме квадратурата на кръга: да затягаме колана през ден! Един ден при 1000 kcal, последван от друг при 1600 kcal, това е новата концепция, специално създадена за Femme Actuelle от Jean-Michel Cohen, диетолог. Това може да е изненадващо ... Този диетичен подход обаче се основава на много сериозни физиологични данни. „Защото това, което има значение“, обяснява нашият експерт по хранене, е калорийният баланс за една седмица. С други думи, не става въпрос да бъдете доволни от ежедневното отчитане, тъй като поглъщането на 1000 kcal един ден и на следващия ден 1600 kcal е точно същото нещо като определянето на дневна квота от 1300 kcal. И в края на седмицата приемът е същият. И той уточнява: „Тялото не съхранява за постоянно калории погълнат същия ден ”. Резултат: „В крайна сметка няма ефект върху загубата на тегло“.