Екип - Crossbox Vienna Заедно над вашите граници

Собственик на Crossbox

Казвам се Марлис Хохвартер. Моят девиз „Обучението никога не става по-лесно, а просто се подобряваш“

За мен спортът означава свобода на всички нива: свободен в главата, свободен в движение, свободен в мисленето и следователно свободен в моите действия. Ежедневните упражнения ми дават енергия и възможност да усещам и опознавам себе си отново и отново, физически и психически. Спортът е съществена част от живота ми. По време на движението мога да намаля стреса и да се концентрирам върху най-важното. Винаги обичам да изследвам своите граници и да ги надвишавам. По този начин непрекъснато се развивам както физически, така и психически и се поддържам годен за този свят.

Бих искал да предам тази страст и дългогодишния си опит в, но преди всичко чрез спорта, на хората. Бих искал да ви подкрепя в опознаването на вашите граници, да ги надвишавате и по този начин да се развивате по-нататък физически и психически. Радостта, приповдигнатите чувства, неволното изгонване на хормоните на щастието след приключване на усилена тренировка, укрепват самочувствието и ви карат да се гордеете със себе си. Бих искал да споделя тези емоции и преживявания с други хора.

Образование и професионални дейности:

Образование

• Две завършени проучвания във Виенския университет
• Обучение за фармацевтичен представител и съветник по медицински продукти в областта на спортната медицина
• Диплом за фитнес треньор
• Диплома за инструктор за горещо желязо
• Различни курсове за напреднали и напреднали в областта на движението като (Планиране на обучение с Интелигентна сила, курсове за напреднали при проф. Д-р Хабер, ...)
• KPNI уводен курс

Професионална дейност

• Фитнес треньор в различни клубове във Виена и околностите
• Инструктор за горещо желязо в различни фитнес клубове във Виена и околностите
• Преподавател в Университетския спортен институт
• Личен треньор

Ванеса

"Никога не е късно да научиш нещо ново и да промениш живота си."

Срещнах Crossfit за първи път през 2016 година. От това много бързо се разви голяма страст.
Тренирах задълбочено в клуб по вдигане на тежести почти 3 години и участвах в състезания. През 2017, 2018 и 2019 станах виенски национален шампион в категория -59 кг.
Работя като кросфит треньор от 2018 г. и досега имам много страхотни преживявания, които винаги обичам да предавам на всички, които тренират.

За мен специалното при CrossFit е общността. Правейки заедно упражнения, изпотявайки се и страдайки, вие бързо растете заедно и ставате семейство. Солидарността и взаимната радост от успеха в обучението - това е CrossFit за мен.

Образование

• Кросфит ниво 1 треньор
• Завършен бакалавър (Виенски университет)
• Скоро ще бъде завършена магистърска степен (Виенски университет)

И аз

"Отидете трудно или се приберете у дома"

За мен спортът е съществена част от живота ми. За моята работа е абсолютно необходимо да съм във форма както физически, така и психически. Обичам да усещам своите граници, а също така обичам да довеждам други хора до техните. Едно от любимите ми тренировъчни упражнения е клякането във всичките му вариации. Колкото повече варианти включим в обучението, толкова по-добри ставаме.
Бих искал да предам опита си в спортния сектор и съм щастлив да заразя хората със своята страст.

Образование

Флориан

„Продължавайте да се движите и да се забавлявате с него“

Движението трябва да бъде забавно, за да бъде успешно и да не губи интерес към него.

Обучението в група помага много за справяне с нови предизвикателства и разширяване на вашите умения. Както по издръжливост, така и по сила. Екипното обучение, което комбинира много помежду си, разбира се е перфектно. За мен е важно винаги да изпробвам нови модели на движение и спорт и да ги интегрирам в ежедневието. Защото по този начин разширяваме сръчността си, гъвкавостта и умствената си сила, от които се нуждаем през целия си живот.

Образование

Мартин

„Fit не е дестинация. Това е начин на живот. "

Образование

Грегор

Моят девиз: "Ти си това, което вдигаш - така че всеки ден да се брои."

Упражненията не са само вдигане на тежести и потни упражнения - това е начин на живот. За мен хобито се превърна в работа преди няколко години и с удоволствие привличам хора до и извън техните граници всеки ден. Сега живеем в тялото си и искаме да го оформяме и укрепваме, доколкото можем.

Всеки ден се изправяйте пред нови предизвикателства - преодолявайте ги - и след това продължете напред.

Образование

• личен треньор
• Инструктор по групов фитнес
• EMS треньор
• Спортен треньор за гири EGSA
• Обучител от ниво 1 на CF "

Подкрепата

Хектор

Аз съм хектор.Моят девиз "силата е в контакта"

Като отпечатано лице на Crossbox, аз отстоявам:

• Грация въпреки силните мускули
• Воля въпреки мекото сърце
• Асертивност въпреки състраданието
• Постоянство въпреки комфорта

Всеки ден напомням на шефа си да не се отказва, дори в моменти на абсолютна безнадеждност.

---