Ей TPU, аз съм на диета и искам да знам дали това, което ядох днес, е добро и не напълнявам, ядох
Http://www.csid.ro/calory-calculator/,uite изчислете колко калории имате нужда и колко сте консумирали. Не вземайте предвид такива съвети, имате нужда от разнообразно меню, което съдържа месо, брашно и особено зеленчуци и плодове. Ако динята също ви напълнява, какво да кажа за шоколада, лешниците.
Е, месото е мазно. Ако искате да спазвате диети, трябва да сте вегетарианец.
Това диета ли е? Не го приемайте зле, но ако искате да отслабнете, трябва да следвате по-драстична диета.
Първо извадете хляба от диетата. Второ, изобщо спрете да ядете шунка! Пълно е с мазнини. Пийте само кисело мляко с 0,1% мазнина и се откажете от динята, тя има много захар. Опитайте с киви, то има много по-малко калории. Можете да ядете месо, но не мазно и за предпочитане само на скара. Успех!
@gabrieela Забравих, пий много вода, просто плати. Вярно е, че динята има много вода и бързо се уморявате, защото напълвате стомаха си с вода, но все пак има много захар. Моят съвет е да не прекалявате, парче е достатъчно.
Разнообразното меню @HotChocolate не означава да ядете всичко. Зеленчуците обикновено не ви дебели, но плодовете, поради което препоръчах киви. Както и да е, добра идея е да изчислите калориите си, но напразно ядете малко калории, ако ядете мазнини.
1. Динята не е много добра, дебелее, има много захар.
2. По-добре беше да ядете гърди на скара. Но пулпът също е добър.
Добре, посъветваха ме да ям диня. има 90% вода и не пия много вода
Здравейте. Първо, научете се да обичате и да се уважавате такива, каквито сте, и всички тези дефекти вече няма да изглеждат най-ужасните неща на света. Второ, ако няма пари за интервенции. (Повече ▼)
Не мога да ви науча как да имате живот като клюкарката, в крайна сметка дори не знам какъв е. Но за да имам близък живот като техния, предполагам, че това е добър жизнен сериал. . (Повече ▼)
Е, просто е. Ако се замислите, 2G има покритие почти в цялата страна, последвано от 3G и 4G. В планински район може да нямате 4G, но най-вероятно ще имате такъв. (Повече ▼)
- 631 554 юноши
- 45 555 Бизнес и Финанси
- 21 817 Изкуство и култура
- 58.170 Авто и мото
- 137 098 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 702 Кариера
- 16 933 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 304 разговора
- 567 Коронавирус
- 277 782 Любов и секс
- 158 951 общо образование и култура
- 45 597 Семейство и връзки
- 124 275 филми и сериали
- 61 554 хобита и домашни любимци
- 126 376 Информация за помощната програма
- 457 280 компютърни игри/онлайн
- 41 923 Законодателство, политика и социални въпроси
- 20 301 Литература
- 187 196 музика
- 527 Възпитание
- 39 565 Религия
- 178 454 Здраве
- 22 412 домакински съвета
- 43 928 Пазаруване
- 2413 Интернет сигурност
- 59 722 Спорт
- 32 710 Наука и философия
- 330 784 Технология
- 96 451 телефония
- 171 863 Свободно време/излизане
- 52 627 любопитни факти/смешно
- 13 637 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.