Ефектът от трите доши върху нашите дихателни заболявания; КОНСУЛТАНТ RÉKA GÁBORJÁNI

В предишната статия обсъдихме предизвикателствата на есента в аюрведически смисъл и колко повече е включено, отколкото просто почистване на дихателните пътища, когато говорим за дихателни практики в Аюрведа и йога.

ефектът

По-долу ще разгледаме как да категоризираме болестта въз основа на симптомите на (началната) болест, какъв вид баланс на доша е причинил заболяването, тъй като това може значително да промени лечението.

Ваната е най-дисхармонична в нас: суша (в храната, времето), студ, груб, постоянно движещ се (вятър или) променлив (житейска ситуация).

Затова си струва да се уверим, че в живота ни не присъства твърде много от следното:

  • прекомерна суша
  • прекомерни и прибързани движения и задачи извън нашите собствени граници
  • внезапна среща със студ
  • стрес
  • недохранване на тъканите

Симптоми

Твърде много вата в нашата система може да доведе до:

  • Суша. В носа, кухините, гърлото, белите дробове, които могат да причинят болезнени носни канали, да доведат до суха кашлица, да доведат до раздразнени горни дихателни пътища.
  • Конвулсии, липса на поток. В тъканите и мускулите, което отново може да доведе до спазматични дихателни атаки, в гърлото, трахеята и белите дробове. Разбира се, това е придружено от намаляване на потока на прана, което може да има допълнителни ефекти.
  • Задух. Твърде много вата (изображения на движение и безпокойство) в дихателните пътища често са в основата на задуха. Заглушаването на vatadósha може да помогне за лечението на дихателни проблеми.

Възможности за лечение

Вата е успокояващо хранене и принципи на начин на живот, както и някои билки. Това само по себе си е отделна тема, за съжаление не мога да навлизам по-подробно тук, но има няколко практики по-долу (например при суха кашлица), които успокояват ватата. Освен това те са обсъдени по-подробно в моите курсове (Четири сезона на Аюрведа за жени, или Лунен уикенд - можете да прочетете повече за тези курсове, като кликнете върху получерната част).

Пита

Наднорменото тегло на Pitta в дихателните пътища е възможно от всичко, което усилва pitta в нас като цяло. Те включват: твърде силна светлина, топлина, остри, остри, мазни, сияещи и разширяващи се качества.

Затова си струва да се уверим, че в живота ни не присъства твърде много от следното:

  • Стимуланти, напр. алкохол, тютюн, кофеин, марихуана, стероиди и др.
  • Пикантна, гореща храна и чувства
  • Твърде много мозъчна атака, мислене, анализ, рационализация
  • Преувеличени амбиции, състезателен дух, поставящ цели извън нашите собствени граници
  • Истинско внимание към себе си, грижи