Ефектът от тази диета е страхотен! Подобрява слуха ни и това не е всичко

Това е диетата.

Според ново проучване в болница в Бостън тези диети могат да намалят загубата на слуха.

Диетата DASH може да помогне за намаляване на риска от придобита загуба на слуха. Това се наблюдава при участници, чието хранене е най-близко до тези диетични модели през периода на изследване. Диетата е разработена за ефективно намаляване на високото кръвно налягане. Диетата DASH препоръчва обилна консумация на зеленчуци, плодове и нискомаслени млечни продукти - мляко, кисело мляко и сирене. Тези, които са се хранили според диетата DASH, са имали тридесет процента по-нисък риск от загуба на слуха в средния честотен диапазон и 25 процента при високи честоти в сравнение с тези, които са се отклонявали най-много от тези диетични режими в диетата си.

---