Ефектът от стреса върху нашето здраве

Стресът е неспецифичната реакция на тялото към всеки стимул, който изваждане от първоначалното си равновесно състояние, принуждава да се адаптира.

Стресът не е просто заболяване, а дори едно може да бъде и инициатор на сложна поредица от заболявания. Причинява се от нашия бърз начин на живот, крайни срокове, внезапни външни импулси, ситуации за вземане на решения или дори задръствания, тълпи, шум. В резултат на всички тези фактори можем лесно да усетим това ние сме под твърде голям натиск, и лесно можем да загубим контрол над живота си и решенията си. Симптомите на постоянен стрес могат да включват самонараняване (пушене, алкохол), загуба на работоспособност, умора, тревожност, депресия и увреждане на здравето.

Възможни причини

трудности при концентриране, концентриране
повишено изтощение
психосоматични заболявания: физически разстройства, при развитието на които психичните процеси също играят роля
отслабване на имунната система
индиректно сърдечно-съдови заболявания
депресивни симптоми