Ефектът от лавината (пет вида преяждане 5) се усмихва 100 страници

„Апетитът расте с ядене“

ФРАНСОЙ РАБЕЛЕ (1494-1553), ФРЕНСКИ ХУМАНИСТ

Ако си представите размера и скоростта на лавина, започвайки със снежна топка, докато се търкаля надолу по планината, можете да почувствате петия основен случай на Йо-Йо диетичен синдром. Това включва диета, чието тегло и размер се променят поради непрекъснато увеличаващи се дажби като тази на падаща лавина. Теглото на човека с лавинен ефект варира като Йо-Йо, защото мотивацията му за спорт и по-малко хранене също се променя. По-долу са основните характеристики на този тип:

Теглото им варира в зависимост от сезоните, различно през лятото и различно през зимата.
Храненето е едно от любимите им занимания. Храната почти се възприема като техен спътник. Когато са самотни, започват да дъвчат всичко, което им попадне в ръцете.
Те започват да спазват диети поради някаква криза (да речем, че някой коментира теглото им или се е видял на семейна снимка). Веднага след като кризата отмине, те губят мотивация за отслабване.
Те също така ядат две или три порции „диетични“, без мазнини или нискокалорични храни, тъй като вярват, че ако вече са на диета, могат да ядат толкова, колкото искат.

Основният фон на лавинния ефект е несигурността и загрижеността относно житейската задача. Хората с лавинен ефект обикновено се колебаят между две или три идеи за своята житейска задача. Той често започва нови неща и ги спира по средата. Зад тази нерешителност се крие страх и съпротива срещу гласа на интуицията, както и дълбока загриженост, че той ще „вземе грешно решение“..

Използвайте следното потвърждение:

"Сега успокоявам ума си и умишлено чувам и виждам естеството на моята цел в живота. За мен е безопасно да се ангажирам с това дълбоко знание, което ме кара да допринеса донякъде за потока на света чрез моите природни таланти и способности. Сега следвам интуицията си, понякога стъпка по стъпка, уверен, че това безопасно ще ме доведе до всичко, което желая".