Ефектът от гладуването върху душата - Йога точка - Всичко за йога
Постите, които влизат дълбоко в историята на нашия свят до паметта на човека, са все по-модерни днес. Въпреки че днес той вече не се използва по религиозни причини, а като процедура за здравословен начин на живот.
Чудех се какъв ефект има този вид съзнателно, дългосрочно лишаване от храна върху човешкото тяло. Повреден ли е някой от човешките органи по време на гладуване? Има ли някакво въздействие върху душата и ако да, какво и как? Как нашите предци - които понякога постиха дори ден или два - оцеляха в това самосъжаление без вредни странични ефекти? Търсих отговори на тези въпроси по време на моето изследване, които бих искал да споделя с вас сега.
Фокусът е върху складирането. Както организацията е в състояние да натрупва запаси, така и тя може да ги изпразни. По време на гладуване тялото живее от запасите и изпразва токсините, които са били полезни и дебнели там от години. Докато тялото работи от тази складирана енергия, енергията, използвана за храносмилането, която представлява 30% от енергийната употреба на тялото, се освобождава и използва за детоксикация на тялото. Повишено отделяне на токсини върху кожата, езика, черния дроб и бъбреците. Процесът на прочистване започва в цялото тяло, което води до осезаема промяна. Кожата става по-копринена, очите стават сияйни, стените на кръвоносните съдове се изчистват, ставите се подмладяват. Това ви дава остър ум, блестящ спомен, както съобщават Пол С. Браг и Патриша Браг: „Паметта ви става остра като бръснарско острие. Ще можете да си припомняте стари места, имена и събития и ученето ще бъде много по-лесно. “ [2] Петър и Патриша са пенсионирани двойки, които непрекъснато практикуват почистване на телата си. Те постит 24-36 часа седмично, четири пъти годишно в продължение на 7-10 дни.
Индивидуалната отговорност е от съществено значение за здравословния живот. Онзи, който се научи да контролира желанията на един орган на сетивата, лесно язди желанията на другите, от което следва, че той не може да живее живот, контролиран от сетивата си, но може да се справи с желанията, формирани в тялото му. Дълъг, безболезнен, здравословен живот може да се установи с избрани храни и по време на гладуване, което е един от положителните резултати от гладуването.